کارشناسان به افراد دارای گروه خونی
o
توصیه می کنند برای حفظ سلامت از غذاهای حاوی پروتئین بالا مانند گوشت قرمز و ماهی استفاده کنند

افراد دارای گروه خونی
A
به خوردن غذاهای با پروتئین بالا تا حد زیاد نیاز ندارند و میوه و سبزیجات برای سلامت آنها بسیار مفید است

افراد با گروه خونی
B
باید در خوردن مواد پروتئینی مانند گوشت و مرغ حد اعتدال را رعایت کنند

و در نهایت افراد دارای گروه خونی
AB
بهتر است از غذاهای دریایی و نیز گوشت بدون چربی در رژیم غذایی خود بهره گیرند

نوع گروه خونی و ابتلا به بیماری های روحی و جسمی

براساس تحقیقات شکل گیری انواع مختلفی از آنتی ژن‌ها بر روی سطح سلول های گلبول های قرمز در افراد با گروه های خونی مختلف متفاوت است

براین اساس افراد با گروه خونی
o
معمولاً به دلیل ترشح میزان بالاتری از هورمون کورتیزول عموما رفتارهای پرتنشی دارند و بیشتر دچار احساس خشم و عصبانیت می شوند

زنان دارای گروه خونی
AB
به دلیل دارا بودن سطح بیشتری از هورمون های زنانه در دوران باروری شانس بیشتری برای به دنیا آوردن فرزندان بیشتر دارند

نوع گروه خونی و شخصیت اجتماعی افراد

شخصیت افراد حتی به نوع گروه خونی آنها بستگی دارد

به طور مثال افراد دارای گروه خونی
O
دارای شخصیت برون گرا هستند و افرادی خلاق، اجتماعی و دارای اعتماد به نفس بالا هستند

در صورتی که افراد دارای گروه خونی
B
مهربان، دارای تفکرات هنری، قابل اعتماد و دارای شخصیت مستقلی هستند

افراد با گروه خونی
AB
خجالتی و مسئولیت پذیر هستند و در کارهای تیمی کمتر مشارکت می کنند

تاثیر گروه خونی بر چاقی یا لاغری

بدن افراد دارای گروه خونی
A
به راحتی می تواند کربوهیدرات ها در مواد غذایی را هضم کند و این افراد از تناسب اندام خوبی بدون نیاز به انجام ورزش سنگین برخوردار هستند

در عوض افراد دارای گروه خونی
O
بیشتر دارای چربی در ناحیه شکم هستند و از اضافه وزن بیشتری رنج می برند

ورزش متناسب با گروه خونی افراد

افراد دارای گروه خونی
A
دچار استرس و اضطراب شدیدی هستند و “یوگا” بهترین ورزش برای آنها است

افراد دارای گروه خونی
B
نیز به دلیل انرژی فراوانی که دارند بهتر است ورزش هایی پرتحرک مانند تنیس و کوه نوردی را انجام دهند تا انرژی اضافی بدن آنها تخلیه شود

🌼دانستنیهای خوب پزشکی🌼

‌ گیاه جینکو

✅افزایش تمرکز
✅افزایش حافظه
✅افزایش میزان شاد بودن
✅ضد افسردگی
✅محافظ اعصاب

گیاه جینکو و اثرات مفید آن در حین تحصیل و دوران امتحانات

از اثرات تایید شده ی جینکو که دارای اهمیت می‌باشند موارد زیر را می‌توان نام برد:

تحریک گردش خون مغزی: نارسایی گردش خون در مغز می‌تواند باعث دلهره، استرس، کمی حافظه، مشکلات شنوایی و کاهش تمرکز شده که این مواد می‌توانند با جینکو تخفیف یافته و یا درمان شوند. مصرف عصاره‌ی جینکو در 70 درصد از بیماران باعث افزایش جریان خون مغزی شده است

مصرف عصاره‌ی جینکو به عنوان کاهش استرس و دلهره موثر بوده است

در افزایش حافظه موثر است

تحریک گردش خون عمومی به خصوص در افراد مبتلا به آسم را باعث می‌شود

خاصیت آنتی اکسیدان و محافظت از اعصاب را دارا است.

تاثیر درمانی مثبتی در حالات جنون (حالاتی شبیه به الزایمر) دارد

⛔️⛔️جزو عوارض گیاه افزایش میل جنسی وجود دارد

برای افراد مجرد با احتیاط مصرف شود

🔴گزارش چشم‌ها از وضع سلامت

زردشدن سفیدی چشمه: مشکلات کبدی

افت ناگهانی دید: شروع سکته یا میگرن

چشم‌های از حدقه بیرون زد: مشکلات تیروئیدی

‍ ‌ ‌ ‌ ‌🔴 هشدار
خانم ها توالت فرنگی استفاده کنند یا معمولی؟؟

🔱 برخلاف باوری که در میان بعضی افراد رواج دارد مبنی بر اینکه استفاده از توالت ایرانی موجب افتادگی رحم می شود، باید بگویم که استفاده از توالت ایرانی به تنهایی نمی تواند موجب این مشکل شود مگر اینکه از قبل، زایمان های سخت صدماتی به عضلات کف لگن وارد کرده باشند و شخص مشکل یبوست مزمن هم داشته باشد

⭕️در این صورت، بالا رفتن فشار داخل شکم و لگن شلی عضلات کف لگن را تشدید خواهد کرد

⭕️جا دارد حالا که در این مورد صحبت کردیم به همه خانم ها توصیه و تاکید کنم برای حفظ سلامت ستون مهره ها و پیشگیری از کمردرد تا آنجا که می توانند از توالت ایرانی استفاده نکنند.
همان طور که در دوره بارداری خود را ملزم به استفاده از توالت فرنگی می دانند بقیه زمان ها نیز چنین کنند

⁣❌ چند ⁣اشتباه رایج که هرگز نباید قبل از خواب مرتکب شوید

⁣🏃 ⁣ورزش‌ کردن
⁣زمانی‌که دقیقا قبل از خواب ورزش کنید، بدن‌تان سخت‌تر وارد مرحله‌ی آرامش موردنیاز برای خوابیدن می‌شود

⁣⏰ ⁣⁣تمرکز روی مقدار خواب‌؛ به‌جای کیفیت خواب‌
⁣به‌جای اینکه نگران باشید که باید دقیقا در فلان ساعت خواب‌تان ببرد، صبر کنید تا حسابی خسته شوید و سپس به رختخواب بروید. خواب کوتاهِ بی‌وقفه بهتر از درازکشیدن در رختخواب و بیدارماندن است

⁣💤 نداشتن برنامه‌ی زمانی مشخص برای خواب
⁣برای قرارگرفتن در چرخه‌ی خواب منظم باید هر روز در یک زمان مشخص بیدار شوید؛ حتی اگر هنوز خسته‌اید

اگر از اطرافیان تان کسی خواست که قولنج کمرتان را بشکنند اجازه ندهید

👈 این کار می تواند به بروز

🔻آسیب به ستون فقرات
🔻سردرد
🔻و تاری دید منجر شود

لاغری با خوردن “مدفوع” دیگران
😐

محققین بیمارستان ماساچوست معتقدن کپسول‌های حاوی مدفوع افراد لاغر ممکنه به کاهش وزن افراد چاق‌ کمک کند
دلیلش هم نوعی باکتری خاص در روده لاغرهاست

👌هیجانات زیاد

🔹خشم
🔸رفتارها
🔹افکار وسواسی
🔸بیداری طولانی مدت
🔹و انجام فعالیت‌های ورزشی سنگین

موجب ضعف قلب میشود

👌ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای زنان ضروری اند

👈 ویتامین ب ۱۲
👈 کلسیم
👈 منیزیم
👈 ویتامین دی
👈 امگا ٣
👈پتاسیم
👈 پروبیوتیک ھا

‍ درمان های خانگی ساده عفونت ادراری

در صورت ابتلا به عفونت ادراری مخصوصا اگر با توجه به نشانه‌ها می‌بینید که عفونت دستگاه ادراری تحتانی است می‌توانید با به کار بستن چند راهکار ساده و استفاده از چند روش طبیعی به بهبودی کامل خود کمک کنید

⭕️مایعات و آب زیاد بنوشید. بیشتر شدن ادرار مساوی است با کمتر شدن عفونت و درد

⭕️ویتامین ث زیاد مصرف کنید. مدام آب پرتقال و آب لیمو و انواع نوشیدنی‌های سرشار از ویتامین ث بنوشید که ویتامین ث دشمن عفونت مجاری ادراری است

⭕️ذغال اخته بخورید. در منابع طب سنتی خودن ذغال اخته را یکی از روش‌های کارساز برای درمان عفونت ادراری معرفی کرده‌اند. البته اگر داروهای رقیق کننده خون می‌خورید در مصرف ذغال اخته زیاده‌روی نکنید

⭕️بعضی از خوراکی‌ها مدر است و با افزایش ادرار باعث بهبود بیماری می‌شود: اسفناج، چغندر، مارچوبه، خیار، کرفس، بامیه نارس، تره، خرفه، شنبلیله و

🔴استفاده از آنتی بیوتیک‌های طبیعی نیز می‌تواند کارساز باشد: سیر، زنجبیل، جعفری و … می‌توانید از دمنوش بابونه یا پولک یا  پنیرک نیز که آنتی بیوتیک‌های طبیعی هستند برای درمان عفونت استفاده کنید

👈خوردن تخم شربتی خیس خورده و لعاب دار یا همان تخم ریحان هم برای ناراحتی‌های مجاری ادراری توصیه می‌شود

🍃زیره

✍ شیردهی را افزایش می‌دهد و چون
هورمون ‌های جنسی دارد
👌 میل جنسی را افزایش می‌دهد
👈 روی میزان خونریزی و قطع خونریزی دوران قاعدگی تاثیر می‌گذارد

مصرف «فست‌فود» و افزایش «ناباروری» در زنان

تحقیق روی5598زن در بریتانیا،استرالیا ونیوزیلند ثابت کرده است که زنانی که بطور مستمر فست‌فود مصرف می‌کنند توانایی باروریشان کمتر می‌شود

هشدار جدی: برگ های ریواس را نخورید

خوردن برگ های ریواس میتواند منجر به احساس سوزش در دهان و گلو،حالت تهوع و استفراغ،درد شکمی،شوک، تشنج و حتی مرگ شود

🔴چکاب سالیانه زنان

✅تست بینایی
✅ بررسی چربی خون
✅ تست سرطان روده
✅ تست دیابت
✅ تست سنجش تراکم استخوان
✅معاینه دندان
✅ ماموگرافی
✅ بررسی فشارخون
✅ تست پاپ اسمیر

👱‍♀️مهم ترین علل ریزش مو در خانم ها👇

1- تغییرات هورمونی بعد از حاملگی
2- کمبود آهن
3- وراثت
4- سوءتغذیه
5- رژیم لاغری

ماساژ دادن کف دست ، باعث ترشح آندورفین میشود

و علاوه بر افزایش شادی و آرامش مغز ، به شادابی و جذابیت پوست نیز کمک میکند

‍ چرا خانم ها زیاد کار نکنند؟؟

⭕️به گفته محققان خانم هایی که چندین سال است عادت به ساعات کاری طولانی در هفته دارند، به شدت در معرض ریسک ابتلا به بیماری های مزمن در سنین بالا هستند

⭕️ این بیمارهای مزمن در خانمها خیلی بیشتر از مردان در ارتباط با کار کردن های طولانی بروز میکند

✅ بانو مراقب سلامتی خود باشید

ضربه ناگهانیﻭمستقیم ب قفسه سینه باعث جابه جایی مایع ﺍطراف قلب میشود ﻭ احتمال بروز سکته قلبی ناگهانیﺭا در فرد۲۰برابر افزایش میدهد

ﻭقتایی ک عصبانی هستید هرگز طرﻑمقابلتونﺭﻭ هل ندید

در لیست فوق العاده کاربردی زیر، دسته ای از بیماری ها نوشته شده که گاه به راحتی فقط و فقط با مواد غذایی از بین میرود

زخم معده دارید؟
کلم

اسهال؟
سيب را با پوست رنده کنيد. بگذاريد تا قهوه ای شود

سر درد دارد؟
ماهی، زنجبيل داروی ضد سردردند

جلوگيری از سکته؟
چای بخصوص چای سبز

تب دارید؟
ماست، عسل، دارچین

آنتی بیوتیک لازم دارید؟
دارچین

بيخوابی همیشگی؟
عسل
(داروی مسکن و آرام بخش است)

آسم عذاب دهنده؟
پياز
(التهاب نایژک ها را از بین می برد)

ورم مفاصل عذابتان میدهد؟
ماهی
(ماهی قزل آلا و کفال)

سرفه همیشگی؟
فلفل قرمز
(ماده ای که در شربت سرفه بکار می رود در فلفل قرمز وجود دارد)

شکستگی و پوکی استخوان؟
آناناس، ترکیب پودرسنجد و ماست

دل بهم خوردگی دارید؟
موز و زنجبيل

چاق هستید؟
گریپ فروت، فلفل تند

ناهماهنگی قند خون داريد؟
بروکلی و بادام زمينی

دردهای دوران قاعدگی؟
دم کرده شوید

عفونت مثانه دارید؟
آب زرشک

نرمی استخوان کودکان؟
عرق یونجه

شريان های رسوب گرفته؟
آووکادو

سرطان سينه؟
گندم، سبوس، کلم

سرطان ريه؟
سبزي های سبز تيره و نارنجی

پنیر را با این ها نخورید

● •✍پنیر را خالے نخورید
مصرف پنیر بہ تنهایے بسیار مضر مے باشد و بلغم زا است و فرد را دچار رخوت، سستے مے ڪند.

● پنیر را نباید با بادام مصرف ڪرد
زیرا موجب فساد در معدہ شدہ و گوارش را با مشڪل رو بہ رو مے ڪند و بہ عنوان عامل مهمے در تشڪیل سنگ ڪلیہ و مثانہ محسوب مے شود.

● مصرف پنیر با ماست چڪیدہ و پنیر با بادام باعث لڪہ و پیسے در پوست صورت مے شود

● پنیر یڪ مادہ پروتئینے با طبع سرد است و نباید آن را با گوجه، خیار و هندوانہ ڪہ طبع سرد دارند، خورد

● بسیارے از افراد بر اساس عادت همیشگے در صبحانہ و میان وعدہ ها پنیر را با گوجہ و خیار یا هندوانہ مے خورند. این امر باعث بروز بسیارے از عارضہ ها و برخے بیمارے ها شامل دیابت، ام اس، اختلالات عصبی، گوارشے و غیرہ مے شود

● مصرف همزمان پنیر با خیار، گوجه، هندوانہ و یا سردے هاے دیگر باعث بروز عارضہ ها و بیمارے ها مے شود، این امر عمر را ڪوتاہ مے ڪند. بهتر است افرادے ڪہ تمایل بہ مصرف همزمان پنیر، خیار، گوجہ و یا هندوانہ را دارند بہ مقدار نصف بہ نصف از گردو استفادہ ڪنند؛ یعنے برابر 50 گرم پنیر، گوجہ و خیار یا هندوانہ از 50 گرم گردو استفادہ ڪنند. پنیر داراے مولڪول هاے پروتئینے پیچیدہ است و براے تجزیہ شدن نیاز بہ مقدار زیادے انرژے دارد. بہ همین دلیل هنگام تجزیہ انرژے زیادے را از بدن دریافت مے ڪند. مصرف همزمان پنیر با گوجہ و خیار یا هندوانہ ڪہ از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند مے شود

🔶بهترین زمان مصرف پنیر🔶

🔸خوردن پنیر بہ تنهایے و در وعدہ صبحانه، فرد را دچار رخوت، سستے و بے حالے و ڪندے در یادگیرے و ڪاهش تمرڪز ذهن مے ڪند.

🔸بهترین زمان مصرف پنیر، وعدہ شام و بہ همراہ مصلحات آن (گردو، زیره، سیاہ دانہ و آویشن) مے باشد. زیرا بیشترین میزان ترشح توسط غدہ پاراتیروئید در هنگام شب صورت مے گیرد

💛عادتهای پیر کننده را بشناسیم

💎دیر خوابیدن💎
💎کم تحرکی و ورزش نکردن
💎تمایل به خوراکی های شیرین
💎سیگار کشیدن💎
💎مالیدن چشم💎
💎تغییر پی در پی وزن💎
💎خوابیدن روی شکم💎
💎کنترل نکردن استرس💎
💎نداشتن برنامه غذایی سالم
💎نوشیدن ناکافی آب نسبت به نیاز بدنتان
💎خصومت و دشمنی💎

به دارو خانه ی خنگولستان خوووش امدید
😂😁😂

داغی كف پا: كسانی كه كف پای آنها داغ می‎‎‎شود، سه روز چای نخورند و به جای آن به روش صحيح آب بنوشند

پوكی استخوان از زانو درد شروع میشود
كلسيم را با فسفر مصرف كنيد، مثلا پنير با گردو
پنير را در شب استفاده كنيد نه صبح

به جای پنير پاستوريزه، از پنير محلی كه مطمئن است ، استفاده نماييد

برای بالارفتن ضريب هوشی بچه‎‎‎ها درشب امتحان پنير باگردو به همراه نعنا يا پونه و پياز بدهيد

هميشه در شب، در تاريكی مطلق بخوابيد و از چراغ خواب استفاده نكنيد

كسانی كه پوستی تيره و جوش صورت دارند ،با غذا پياز بخورند

پياز دارای گوگرد است و باعث رقيق شدن خون و افزايش هوش میشود

كسانی كه دچار افسردگی م‎‎‎شوند، به هيچ وجه عدس نخورند

سوسيس و كالباس باعث افسردگی و پريشانی در خواب میشود

خوردن زياد كشك باعث خرابی پوست میشود

برای جلوگيری از ريزش مو و برای داشتن پوستی سالم و شاداب،شير بادام بنوشيد. شير بادام محتوی مغز بادام، آب و عسل میباشد

برای سه عضو بدن تا میشود دارو استفاده نکنید چشم،گوش و بينی

در حالت های مختلف چه بخوریم؟

💥 غمگین هستید؟

غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین دی هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید

💥 در سختی هستید؟

غذاهایی غنی از ویتامین سی مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید

💥 استرس دارید؟

غذاهایی غنی از ویتامین های گروه بی مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید

💥 عصبانی هستید؟

غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید.

💥 بیخوابی به سرتان زده است؟

غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

آیا میدانستید

بزرگترین گربه ی جهان 38 سال سن دارند

کرم ها از روی بو محیط شب و روز را تشخیص میدهند

نهنگ در هر بازدم90درصد هوای داخل ریه اش را خارج میکند

انسان در هر بازدم 15درصد هوای داخل ریه اش را خارج میکند

مورچه ها شمردن بلدند و برای مسیریابی قدم های خودرا میشمارند

درساعت 10:4 دقیقه شب خلاقیت انسان به حداکثر میرسد

گوریل خشم شدید خود را با بیرون آوردن زبان نشان میدهد

اگر زنی به کور رنگی متلا باشد، فرزندان پسر او کوررنگ میشوند

زنبورهایی که سحرخیز ترند باهوش ترند

خنده موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود

مورچه کارگر 5 سال و مورچه ملکه 25 سال عمر میکند

فیل ها از بوی عسل بدشان می آید حتی بوی عسل فیل هارا فراری میدهد

چای به عنوان یکی از سالمترین نوشیدنی ها شناخته شده است و تاثیر آن بر اساس گروه خونی متغییر است

چای مناسب گروه خونی
A

افراد با گروه خونی
A
افرادی عاطفی و تحلیل گر هستند که زیاد در معرض استرس قرار می‌گیرند. برای این افراد ترکیبی از گل یاس، چای سبز،گل همیشه بهار و آویشن فوق العاده خواهد بود. تا هم استرس کمتری داشته باشند و هم آرامش بیشتری بگیرند

چای مناسب گروه خونی
B

افراد با گروه خونی
B
متابولیسم کم کاری دارند. بیماری های خود ایمنی، چاقی و اضطراب از جمله بیماریهای آنهاست. این افراد لازم است چای سبز تازه بدون هیچ افزوده ای بنوشند تا متابولیسم را افزایش دهند و یا چای ساده سیاه بدون هیچ قندی مصرف کنند

چای مناسب گروه خونی
AB

گروه خونی
AB
افرادی هستند درونگرا و با بصیرت، به همین دلیل خیلی استرس ندارند. میل جنسی این افراد کمتر است، به همین منظور انواع چای سبز با ترکیب نعناع و پونه، چوب صندل، گزنه برای این افراد مناسب است،آنچه که به شدت توصیه می‌شود ترکیب چای سبز و نعنا است که برای آنها بسیار مفید واقع می‌شود

چای مناسب گروه خونی
O

این افراد باید از مصرف نوشیدن شیر و گلوتن خودداری کنند. حتی اگر هیچ استرسی نداشته باشند اسید معده آنها به شدت در طول زندگی آزارشان می‌دهد. چای سبز سنجا و زنجبیل برای این افراد فوق العاده است، این افراد برای اینکه سیستم گوارشی خود را تقویت کنند همیشه در چایشان زنجبیل داشته باشند

میگو ها خون آبی رنگ دارند

قلب میگوها در سرشان است: پس مغزشون کجاس؟
😐

اجداد خفاش ها موش ها بوده اند

پاندا هنگام تولد صورتی است

همه نوزدان میگو نر متولد میشوند و بعد از چند هفته بخشی از آنها به ماده تبدیل میشوند
(چه مسخره😐)

فقط یه ایرانی میتونه با فوت کردن همچی رو زد عفونی کنه
(خودم کشف کردم)
😂😐

شنبه ها ساعت مچی خود را برعكس ببنديد
يكشنبه ها با دست غیر معمول مسواک بزنيد

دوشنبه ها به يك راديوی خارجی گوش كنيد و سعی كنيد مطالب را بفهمید

سه شنبه ها با دست مخالف صبحانه ميل كنيد
…و

این کارهای غیرمعمول باعث میشود مغز را به چالش بكشيد تا عصب ها مجبور شوند مسيرهای جديدی بسازند و اين كار ظرفيت مغز و حافظه را زياد مي كند
و در نهایت شما از هر دو قسمت مغزتان استفاده میکنید و مغز بطور متعادل و بالانس فعالیت میکند

پرفسور مجید سمیعی

آیا میدانستید که میزان انرژی که خورشید در یک ثانیه تولید می کند، برای تولید برق مورد نیاز تمام کشورهای جهان به مدت یک میلیون سال کافی است ؟

آیا میدانستید که یك لامپ در یك ایستگاه آتش‌نشانی ایالت كالیفرنیای آمریكا وجود دارد که بیش از 100 سال عمر دارد و در طول این مدت روشن است ؟
این لامپ در طول این مدت طولانی به ‌طور 24 ساعته و هفت روز هفته روشن مانده است. این لامپ برق به قدرت چهار وات از سال1901، در ایستگاه آتش‌نشانی ناحیه لایومور به ‌طور دائم روشن بوده و اكنون 108 سال از آن زمان می‌گذرد. فرضیه‌های زیادی در مورد طول عمر این لامپ 100 ساله که اكنون شهرت زیادی در كالیفرنیا به ‌دست آورده مطرح شده است
کاركنان بازنشسته این ایستگاه آتش‌نشانی عقیده دارند این لامپ كه توسط شركت شلبی الكتریك‌كو ساخته شده از یك كیفیت عالی برخوردار بوده و به‌ خوبی وكیوم شده است

آیا میدانستید که یک بطری ۲ لیتری پپسی حاوی ۹۰ قاشق غذاخوری شکر می باشد ؟

آیا میدانستید که عسل تنها غذایی است که فاسد نمی شود ؟

یا میدانستید که خرس قطبی هنگامی که روی دو پا می‌ایستد حدود سه متر است ؟

آیا میدانستید که رودی در کامبوج شش ماه سال از شمال به جنوب و شش ماه دیگر سال از جنوب به شمال جریان دارد ؟

آیا میدانستید که شکلات بر روی سیستم عصبی سگ تاثیر مخربی می گذارد، بوسیله چند اونس شکلات براحتی می توان سگ متوسطی را از پای درآورد ؟

آیا میدانستید که وزن اسکلت انسان بالغ بر سیزده تا پانزده کیلوگرم است ؟

آیا میدانستید که اگر در یک سال هیچ یک از نسلهای یک جفت مگس نر و ماده از بین نروند، حجم مگسهای متولد شده با حجم کره زمین برابر می شود ؟

آیا میدانستید که هر عنکبوت تار ویژه خود را دارد و هیچ گاه تارهای آنها به هم شبیه نیستند ؟

آیا میدانستید که کبد تنها عضو داخلی بدن است که اگر با عمل جراحی قسمتی از آن برداشته شود دوباره رشد می کند ؟

آیا میدانستید که موشهای صحرایی چنان سریع تکثیر پیدا می کنند، که در عرض هجده ماه دو موش صحرایی قادرند یک میلیون فرزند داشته باشند ؟

آیا میدانستید که بزرگترین مدرسه دنیا در شهر مونتسوری هندوستان با تعداد بیست و شش هزار و سیصد و دوازده دانش آموز می باشد ؟

آیا میدانستید که روباه ها همه چیز را خاکستری می بینند ؟

آیا میدانستید که بلند قدترین مرد جهان جان پل آونوو، دو متر و چهل و نه سانتیمتر قد دارد ؟

یا میدانستید که 1300 کره زمین در سیاره مشتری جای می گیرد ؟

آیا میدانستید که چشم انسان حدود ۱۳۵ میلیون سلول بینایی دارد ؟

آیا میدانستید که سریع ترین عضله بدن انسان زبان است ؟

آیا میدانستید که خرگوش و طوطی تنها حیواناتی هستند که میتوانند بدون برگشتن اشیاء پشت سر خود را ببینند ؟

آیا میدانستید که در شیلی منطقه ای صحرایی وجود دارد که هزاران سال است در آن باران نباریده است ؟

آیا میدانستید که خفاش ها 19 ساعت و شیر ها 17 ساعت در روز می خوابند ؟

آیا میدانستید که پول از کاغذ درست نشده بلکه از کتان ساخته شده ؟

سبزهای پرخاصیت
کاهو : خواب آور
انگور : اکسیر زیبایی
زیتون : دوست دار قلب
کرفس : تقویت اعصــاب
فلفل دلمه: تقویت حافظه
کیوی: پیشگیری ازسرماخوردگی

ناهار را قبل از ساعت ۳ بخورید

خوردن نهار بعد از این ساعت موج
افزایش دور شکم
چاقی
دیابت

هر چه بیشتر غذا را بجویید از پرخوری دور میشوید و به هضم بهتر غذا کمک میکنید

كودكان مبتلا به فقرآهن نمرات پایین تری درریاضیات میگیرند وبدخلق تر، خسته تر وحواس پرت تراز همکلاسان غنی از نظر آهن هستند،پس غذاهای غنی ازنظرآهن را فراموش نکنید

مصرف چای زنجیل چربی شکم و پهلوها را از بین می برد
کافیست برای اینکار یک فنجان چای زنجبیلی را بعد از وعده‌ی غذایی میل نمایی