در لیست فوق العاده کاربردی زیر، دسته ای از بیماری ها نوشته شده که گاه به راحتی فقط و فقط با مواد غذایی از بین میرود

@~@~@~@~@~@

زخم معده دارید؟
کلم

اسهال؟
سيب را با پوست رنده کنيد. بگذاريد تا قهوه ای شود

سر درد دارد؟
ماهی، زنجبيل داروی ضد سردردند

جلوگيری از سکته؟
چای بخصوص چای سبز

تب دارید؟
ماست، عسل، دارچین

آنتی بیوتیک لازم دارید؟
دارچین

بيخوابی همیشگی؟
عسل
(داروی مسکن و آرام بخش است)

آسم عذاب دهنده؟
پياز
(التهاب نایژک ها را از بین می برد)

ورم مفاصل عذابتان میدهد؟
ماهی
(ماهی قزل آلا و کفال)

سرفه همیشگی؟
فلفل قرمز
(ماده ای که در شربت سرفه بکار می رود در فلفل قرمز وجود دارد)

شکستگی و پوکی استخوان؟
آناناس، ترکیب پودرسنجد و ماست

دل بهم خوردگی دارید؟
موز و زنجبيل

چاق هستید؟
گریپ فروت، فلفل تند

ناهماهنگی قند خون داريد؟
بروکلی و بادام زمينی

دردهای دوران قاعدگی؟
دم کرده شوید

عفونت مثانه دارید؟
آب زرشک

نرمی استخوان کودکان؟
عرق یونجه

شريان های رسوب گرفته؟
آووکادو

سرطان سينه؟
گندم، سبوس، کلم

سرطان ريه؟
سبزي های سبز تيره و نارنجی

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

پنیر را با این ها نخورید

● •✍پنیر را خالے نخورید
مصرف پنیر بہ تنهایے بسیار مضر مے باشد و بلغم زا است و فرد را دچار رخوت، سستے مے ڪند.

● پنیر را نباید با بادام مصرف ڪرد
زیرا موجب فساد در معدہ شدہ و گوارش را با مشڪل رو بہ رو مے ڪند و بہ عنوان عامل مهمے در تشڪیل سنگ ڪلیہ و مثانہ محسوب مے شود.

● مصرف پنیر با ماست چڪیدہ و پنیر با بادام باعث لڪہ و پیسے در پوست صورت مے شود

● پنیر یڪ مادہ پروتئینے با طبع سرد است و نباید آن را با گوجه، خیار و هندوانہ ڪہ طبع سرد دارند، خورد

● بسیارے از افراد بر اساس عادت همیشگے در صبحانہ و میان وعدہ ها پنیر را با گوجہ و خیار یا هندوانہ مے خورند. این امر باعث بروز بسیارے از عارضہ ها و برخے بیمارے ها شامل دیابت، ام اس، اختلالات عصبی، گوارشے و غیرہ مے شود

● مصرف همزمان پنیر با خیار، گوجه، هندوانہ و یا سردے هاے دیگر باعث بروز عارضہ ها و بیمارے ها مے شود، این امر عمر را ڪوتاہ مے ڪند. بهتر است افرادے ڪہ تمایل بہ مصرف همزمان پنیر، خیار، گوجہ و یا هندوانہ را دارند بہ مقدار نصف بہ نصف از گردو استفادہ ڪنند؛ یعنے برابر 50 گرم پنیر، گوجہ و خیار یا هندوانہ از 50 گرم گردو استفادہ ڪنند. پنیر داراے مولڪول هاے پروتئینے پیچیدہ است و براے تجزیہ شدن نیاز بہ مقدار زیادے انرژے دارد. بہ همین دلیل هنگام تجزیہ انرژے زیادے را از بدن دریافت مے ڪند. مصرف همزمان پنیر با گوجہ و خیار یا هندوانہ ڪہ از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند مے شود

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

🔶بهترین زمان مصرف پنیر🔶

🔸خوردن پنیر بہ تنهایے و در وعدہ صبحانه، فرد را دچار رخوت، سستے و بے حالے و ڪندے در یادگیرے و ڪاهش تمرڪز ذهن مے ڪند.

🔸بهترین زمان مصرف پنیر، وعدہ شام و بہ همراہ مصلحات آن (گردو، زیره، سیاہ دانہ و آویشن) مے باشد. زیرا بیشترین میزان ترشح توسط غدہ پاراتیروئید در هنگام شب صورت مے گیرد

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

💛عادتهای پیر کننده را بشناسیم

💎دیر خوابیدن💎
💎کم تحرکی و ورزش نکردن
💎تمایل به خوراکی های شیرین
💎سیگار کشیدن💎
💎مالیدن چشم💎
💎تغییر پی در پی وزن💎
💎خوابیدن روی شکم💎
💎کنترل نکردن استرس💎
💎نداشتن برنامه غذایی سالم
💎نوشیدن ناکافی آب نسبت به نیاز بدنتان
💎خصومت و دشمنی💎

@~@~@~@~@~@