خودتان باشید
ساده است
نه بگردید دنبال جدیدترین کفش بازار، نه برای پیدا کردن مدل مویی که مُد باشد از خوابتان بزنید، نه خروارها پول بی زبان، برای اندکی
بیشتر در چشم آمدن خرج کنید

جای اینکارها

یک سفر خوب بروید
تنها یا با دوستانتان

سفر بروید! نه اینکه بشود مایه فخرفروشی به فلانی که به زور تا ۱۰ کیلومتر آنطرف تر خانه اش رفته است!
کارهایی انجام دهید که همیشه دوست داشتید انجام بدهید ولی نشده بود! وقتش را نداشتید، پولش را، حتی حس و حالش را
یک زبان جدید یاد بگیرید، سازی بخرید و شروع کنید به تمرین، آن غذای فوق گران بالای منوی فلان رستوران را امتحان کنید، حتی یک سبک آهنگ جدید گوش دهید
در تمام اینکارها فقط فکر این باشید که یک بار بیشتر زندگی نمی‌کنید، پس ارزشش را دارد
باور کنید
خودتان بودن
اصلا کار سختی نیست
کافیست برای تک تک لحظاتتان احترام قائل باشید
خودتان کم کم می‌فهمید
چقدر خودتان بودن دوست داشتنی‌ست

امیررضا لطفی پناه

شاد‌ بودن ‌ساده ‌است

برای شاد بودن نقشه داشته باش
این تصور که شادی و غم خود به خود و بدون طرح و نقشه سراغ ما می‌آید تصور غلطی است

شبیه یک فرمانده جنگی باش که برای تصرف یک منطقه چندین نقشه میریزه و حتی در صورت شکست نقشه الف ، نقشه ب را طراحی می‌کنه

برای شاد بودن و فاصله گرفتن از غم و ناراحتی هم باید نقشه و طرح داشته باشی
تفاوت بین آدم شاد و ناشاد در اینه که آدمای شاد برای شاد کردن خود در شرایط معمولی و بحرانی نقشه و طرح دارند

دکتر احمد حلت

به گمانم بزرگترین دارایی ِ زندگی آدمیزاد، همین انسانهای اطرافش
همین کسانی که برایت پیغام می گذارند
که اعلام می کنند حواس شان به تو هست
همین کسانی که با دو سه خط پیغام نشان می دهند چقدر دل شان پی ِ تو، دل ِ تو و درد ِ توست
که چقدر خوب تو را می خوانند
همین افرادی که پیگیرند؛ که نباشی دلگیرند
همین آدم هایی که دلتنگ ات می شوند و بی مقدمه برایت می نویسند
وقت هایی دو سه خط شعر می فرستند
که بدانی خودت… وجودت… خوب بودن حال و احوالت برای کسی مهم است

آدمیزاد چه دلخوش می شود گاهی، با همین دو سه خط نوشته…دو سه خط پیغام، از کسی حتی آن سر ِ دنیا
حس ِ شیرینی ست که بدانی بودن ات برای کسی اهمیت دارد، نبودن ات کسی را غمگین می کند
وقت هایی هست که می فهمی حتی اگر دلت پُر درد است
باید بخندی و شاد باشی، تا آدم هایی که دوستت دارند را، غمگین نکنی

خواستم بگویم که چقدر این دارایی های زندگی ام
این انسانها، برایم پُر ارزش ند
که چقدر خوب است داریمشان

آرش خجسته