o*o*o*o*o*o*o*o
چشاتو ببند و اینارو تجسم کن و هرکاری میگم رو انجام بده

یادتون باشه قبل از کامل خوندن متن باید اجراشون کنید چون بعد از خوندن جواب درستی نمیگیرین پس لطفا همراه با خوندن انجام بدین:)

پاهاتو صاف دراز کن و آروم بدنتو شل کن و فکر کن که در جریان آب رودخونه ای
حالا آروم دستاتو حرکت بده به جلو و عقب و تجسم کن که داری توی آب خودت رو حرکت میدی
حالا همینجور آرامش خودت رو حفظ کن و آروم پاهاتو جمع کن و به حالت چهارزانو بشین
بعد دستات رو آروم دوطرفت بالا نگه دار و مثله بال زدن پرنده ها اونارو آروم تکون بده
تجسم کن در حال پروازی و سعی کن بدنتو سبک فرض کنی
بعد در آرامش کامل حالت نشستنتو حفظ کن وکف دستات رو جلوی صورتت به هم بچسبون و سرت رو به چپ و راست تکون بده چشمها بسته در تمام مراحل

در همین حین دستهاتون رو تا جلوی قفسه سینه پایین بیارین سرتون رو ثابت نگه دارین و آروم لبخند بزنید

این لبخند رو چندبار تکرار کنید و عضلات صورتتون رو ورزش بدین

حالت بدن حفظ باید بشه مخصوصا دستهاتون
بعداز اتمام این مراحل برای ده ثانیه به حروف زیر خیره بشین

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&$$$$$$$$$$$$$$$$$&&&&&&&&&&&&&&&&&&$$$$$&&$$$$$&&$$$$&&$&$&$&$&$$$$$$$$$$$$$$$$$&&$&$&&$$&$$&$$$$&$$$$$&&$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$&$$&$&$$&$$&$$&$&$$&$$$$$$$&$&&$&$&&&&$&$$$&&$&&$&$$&$$$$&$&$&$$&&$$$$$&$$&$$&&$$$$&&&&$&&$&&&&$&&$&&$
.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
بعد از ده ثانیه خیره شدن شما حتما باید چیزی نمیبینین نه

خیلی جالبه چیزی توش نمیبینین:) 😁
تبریکککک شما این مراحل رو تا آخر طی کردین و به جمع دیوونه های توهمی خوش اومدین

😇
چطوری توهمی

😂😂🖐️
که داری پرواز میکنی ها؟! بال میزنی

😂😂
خب حالا اینو رو یکی اجرا کن جلوی جمع بهش بگو انجام بده

😉
نتیجرو بهم اعلام کنید توهمیا

😂😂😂

o*o*o*o*o*o*o*o