اول لبخند بزنید بعد بیاید ادامه مطلب 🙂

🙂 ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺟﺬﺍﺑﺘﺎﻥ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ 🙂

ﻫﻤﻪ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﻣﯽ ﺯﻧﻨﺪ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﯾﻢ. ﻟﺒﺨﻨﺪ ﯾﮏ ﮐﺸﺶ ﻭ ﺟﺬﺑﻪ فوﺭﯼ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯿﮑﻨﺪ.
ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ آﻧﻬﺎ ﺷﻨﺎﺧﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﯿﻢ.

🙂 ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺣﺎﻝ ﻭ ﻫﻮﺍﯾﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ دﻫﺪ 🙂

ﺩﻓﻌﻪ ﺑﻌﺪﯼ ﮐﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺑﯽ ﺣﻮﺻﻠﮕﯽ ﻭ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﮐﺮﺩﯾﺪ، ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﯿﺪ. ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﻪ ﺑﺪن حقه ﻣﯽ ﺯﻧﺪ.

🙂 ﻟﺒﺨﻨﺪ ﻣﺴﺮﯼ ﺍﺳﺖ 🙂

ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺯﺩﻥ ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ ﺷﺎﺩﯼ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﺩ. ﺑﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺯﺩﻥ ﻓﻀﺎﯼ ﻣﺤﯿﻂ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺷﺎﺩﺗﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻃﺮﺍﻓﯿﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺁﻫﻦ ﺭﺑﺎ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﺧﻮﺩ ﻣﯽ
ﮐﺸﯿﺪ.

🙂 ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺯﺩﻥ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽ
ﺑﺮﺩ 🙂

ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺩﺍﺭﯾﺪ، ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﯿﺪ. ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ ﺍﺳﺘﺮﺳﺘﺎﻥ ﮐﻤﺘﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ بهبوﺩ ﺍﻭﺿﺎﻉ ﻭﺍﺭﺩ ﻋﻤﻞ ﺷﻮﯾﺪ.

🙂 ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺯﺩﻥ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ
ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ 🙂

ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺍﺭﯾﺪ.
ﺑﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺯﺩﻥ ﺍﺯ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺁﻧﻔﻮﻻﻧﺰﺍ ﻭ
ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﮐﻨﯿﺪ.

🙂 ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺯﺩﻥ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻧﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﺎﯾﯿﻦ
ﻣﯽ ﺁﻭﺭﺩ 🙂

ﻭﻗﺘﯽ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﻣﯽ ﺯﻧﯿﺪ، ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻧﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﻃﺮﺯ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ. ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﯿﺪ ﻭ خوﺗﺎﻥ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ.

🙂 ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺯﺩﻥ ﺍﻧﺪﻭﺭﻓﯿﻦ، ﺳﺮﻭﺗﻮﻧﯿﻦ ﻭ مسکن ﻫﺎﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺁﺯﺍﺩ ﻣﯽ کند 🙂

ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺯﺩﻥ ﺑﺎ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺍﯾﻦ ﺳﻪ ﻣﺎﺩﻩ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺭﻭﺣﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﮔﻔﺖ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺯﺩﻥ ﯾﮏ دﺍﺭﻭﯼ ﻣﺴﮑﻦ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺍﺳﺖ.

🙂 ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺯﺩﻥ ﭼﻬﺮﻩ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺟﻮﺍﻧﺘﺮ
ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ 🙂

ﻋﻀﻼﺗﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺯﺩﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﺻﻮﺭﺕ ﺭﺍ ﺑﺎﻻ ﻣﯽ ﮐﺸﻨﺪ. ﭘﺲ ﻧﯿﺎﺯﯼ ﺑﻪ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﺻﻮﺭﺗﺘﺎﻥ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ، ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ همیشه ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﯿﺪ.

🙂 ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺯﺩﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻣﻮﻓﻖ ﺑﻪ نظر ﺑﺮﺳﯿﺪ 🙂

ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ ﮐﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﻣﯽ ﺯﻧﻨﺪ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺑﺎﻻﺗﺮﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺩﺭ کاﺭﺷﺎﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ.

🙂 ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺯﺩﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻣﺜﺒﺖ
ﺍﻧﺪﯾﺶ ﺑﺎﺷﯿﺪ 🙂

ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﯿﺪ .
ﺣﺎﻻ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻦ ﺁﻥ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﻣﻨﻔﯽ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ . . . خیلی ﺳﺨﺖ ﺍﺳﺖ !
ﻭﻗﺘﯽ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﻣﯽ ﺯﻧﯿﻢ ﺑﺪﻥ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺑﻘﯿﻪ ﺑﺪﻥ ﭘﯿﻐﺎﻡ ﻣﯽ ﻓﺮﺳﺘﺪ ﮐﻪ “ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺏ ﭘﯿﺶ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ.”
ﭘﺲ ﺑﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺯﺩﻥ ﺍﺯ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ، ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻭ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺩﻭﺭ ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ!! 🙂