آب
دوست دارید شب ها تا دیر وقت بیدار بمانید و احساس می کنید بیشترین خلاقیت را آن وقت روز دارید؟
در مقایسه با دیگران احساس عمیق تری نسبت به مسائل دارید اما به ندرت درباره ی احساسات درونی تان صحبت می کنید؟
از محیط های پرنور خوش تان نمی آید؟
گاهی اوقات احساس می کنید در این دنیا تنهای تنها هستید یا با دیگران خیلی فرق می کنید؟
اگر مجبور باشید به ساعت نگاه کنید یا ساعت کاری تان محدود و مشخص باشد، احساس می کنید تحت فشار هستید؟
گاهی وقتی پیش بقیه هستید احساس می کنید که انگار از بیرون به آن ها نگاه می کنید؟
چوب
به محض تمام شدن یک کار، به کار بعدی فکر می کنید؟
خیلی تحمل کسانی که درگیر احساسات شان هستند را ندارید؟
آدم های مضطربی که به تک تک جزئیات ایراد می گیرند شما را به تنگ می آورند؟
شما یک دانشجوی مادام العمر هستید و همیشه به دنبال راهی برای رشد دادن خودتان هستید؟
این تجربه را داشته اید که کسی سعی کرده باشد شما را تحقیر کند؟
معتقدید که هیچ کس بدون داشتن یک برنامه ی عملی نمی تواند در زندگی به موفقیت برسد؟
آتش
برایتان زیاد پیش می آید که به کسی فکر کنید و چند لحظه بعد آن شخص به شما زنگ بزند یا پیغام دهد؟
بیشتر اوقات تصمیم هایتان را بر اساس یک الهام آنی می گیرید نه تحلیل منطقی؟
هنگام پیغام دادن به دیگران از علامت تعجب زیاد استفاده می کنید؟
اشک تان با فیلم ها یا حتی پیام های بازرگانی به راحتی در می آید؟
زیاد پیش می آید که عصبی باشید و حتی ممکن است تجربه ی حمله پانیک (وحشت زدگی) را داشته باشید؟
هنگام صحبت کردن از دست هایتان زیاد استفاده می کنید و آن ها را در هوا تکان می دهید؟
خاک
روابط شخصی مهم ترین چیز در زندگی شما است؟
شما از تزئین کردن خانه برای مناسبت ها خوش تان می آید و غذاهای مخصوص آن ها را دوست دارید؟
گاهی احساس می کنید که با اینکه همیشه آماده ی کمک به دیگران هستید ولی در مقابل چندان حمایتی از شما نمی شود؟
گاهی آنقدر کار سرتان می ریزد که خودتان را از پا می اندازید؟
بحث و جدل آدم ها می تواند برای شما بسیار آزاردهنده باشد و شما دوست دارید که همه باهم کنار بیایند؟
فلز
همیشه در انتهای روز به دنبال فرصتی برای خلوت کردن با خودتان هستید؟
به حس پارچه ها و لیبل های زمخت لباس ها روی پوست تان حساس هستید؟
بیشتر اوقات متوجه جزئیاتی می شوید که از چشم اغلب آدم ها پنهان می ماند، مثل کج بودن تابلوی روی دیوار؟
از مکالمات کوتاه با دیگران خوش تان نمی آید؟
به شما انتقاد می شود که زیاد از حد سختگیرید؟
جلوتر از دیگران برای هر چیزی برنامه ریزی می کنید؟
به سؤالات هر عنصر چند پاسخ مثبت دادید؟
یک یا دو پاسخ مثبت: این عنصر در ذات شما وجود دارد اما عنصر وجودی اصلی شما نیست
سه یا چهار پاسخ مثبت: این عنصر یکی از بخش های اساسی وجود شما است
بیشتر از پنج پاسخ مثبت: این عنصر یکی از ابعاد اصلی ذات شما است
اگر عنصر وجودی تان آب است
این عمیق بودن ذاتی باعث می شود که دست به تصمیمات ناگهانی نزنید. شما می توانید خیال پرداز باشید و دوست دارید به خودتان استراحت دهید، امری که یک حالت جزر و مدی مناسب به روزهای شما می دهد
لباس های راحت بپوشید
برای تزئین محل زندگی تان از آثار هنری ای استفاده کنید که در آن ها خطوط روان و مواج وجود داشته باشد، یا یک کاسه آب که یک گل روی آن شناور باشد
به جای دیدن برنامه های مستند یا ریالیتی شوها، داستان بخوانید و فیلم تماشا کنید.
مایعات را به وعده های غذایی تان آورید
وقتی عنصر وجودی تان جان بگیرد، دوباره از زندگی مطمئن خواهید شد و احساس خواهید کرد که رو به جلو قدم برمی دارید
اگر عنصر وجودی تان چوب است
عقل، منطق و کاربردی بودن ارزش بالایی برای شما دارد. شما دوست دارید همیشه منظم باشید تا همه ی کارها به سرانجام برسد و خوش تان نمی آید مدت طولانی ای بیکار بنشینید
از لباس های سبز رنگ و کاربردی که به رسیدگی زیادی نیاز ندارند، بیشتر استفاده کنید
از تجملات دوری کنید: گیاهان آپارتمانی (و نه گل ها) انرژی عنصر وجودی تان را بیشتر می کنند. استفاده از چوب و وسایل چوبی در دکوراسیون خانه یک حس سادگی و طبیعی بودن به محل زندگی تان می دهد، نه تزئینات تجملاتی
تحرک داشته باشید
غذای سالم بخورید: کسانی که عنصر وجودی آن ها چوب است هیچ چیز به اندازه ی یک رژیم غذایی «سالم» برای آن ها مفید نیست، پس مصرف قند و غذاهای فرآوری شده را صفر کنید
اگر عنصر وجودی تان آتش است
شما ذاتاً خونگرم و مهربان هستید اما احساسات تان به راحتی شعله ور می شود.
انرژی شما از قلب تان نشأت می گیرد اما در عین حال به همان اندازه نیاز دارید که دوست داشته شوید و ممکن است درگیر ترس از طرد شدن باشید.
متناسب با عنصر وجودی تان لباس بپوشید: قرمز اصلی ترین رنگ مرتبط با عنصر آتش است یا زیورآلات پر زرق و برق هم مناسب عنصر وجودی شما هستند
به محیط اطراف تان گرما ببخشید: اشکال نوک تیز و گوشه دار انرژی عنصر وجودی شما را بیشتر می کنند، مثل آثار هنری ای که در آن ها طرح خورشید یا قلب وجود داشته باشد. با آویزان کریستال یا منشور از پنجره ها و همینطور استفاده از گل می توانید گرمای آتش را به محیط زندگی تان آورید
خوش بگذرانید: فعالیت های سرگرم کننده انرژی شما را بالا نگه می دارند
دیگران را تحسین کنید. غذای گرم بخورید: از غذا خوردن لذت ببرید. اول یا یک پرس غذای کامل بخورید یا دسر. به جای غذاهای سرد، غذای گرم بخورید
اگر عنصر وجودی تان خاک است
کسانی که عنصر وجودی آن ها خاک است به حسی از ارتباط و اتصال نیاز دارند. شما دلسوز هستید اما نه گفتن می تواند برایتان سخت باشد و اغلب اوقات بیش از حد نگران هستید
از لباس های رسمی دوری کنید: رنگ اصلی شما زرد است اما بژ، قهوه ای، طلایی، صورتی کمرنگ، هلویی و رنگ های پاستلی گرم هم رنگ های شما محسوب می شوند
محل زندگی تان باید دنج و راحت باشد: عکس های خانوادگی با انرژی پرورش دهنده ی عنصر وجودی شما سازگار هستند. عنصر خاک با پذیرندگی مرتبط است، پس در محیط اطراف تان «ظرف» هایی مثل سبد یا کاسه قرار دهید
دستی که برای کمک به سوی شما دراز می شند را پس نزنید: با پیشنهادهای کمکی که به شما می شود با ملایمت برخورد کنید تا عنصر وجودی تان شروع به تغییر و تحول کند
سبزیجات نقش مهمی در رژیم غذایی شما دارند
رضایتمندی را یاد بگیرید: غذایتان را نه با عجله، بلکه سر فرصت میل کنید. در هنگام کار هم تمرین کنید بعد از تکمیل و به پایان رساندن هر کاری یک مکث رضایتمندانه داشته باشید
اگر عنصر وجودی تان فلز است
شما اصول سختگیرانه ای برای خودتان دارید اما کسانی که عنصر وجودی آن ها فلز است استانداردی که برای خود تعیین می کنند اغلب بیش از حد بالا است و نرسیدن به این استاندارد آن ها را مشوش می کند
در پوشش خود از رنگ های فلزی استفاده کنید: سفید، خاکستری و رنگ های متالیک مثل طلایی و نقره ای، رنگ های شما هستند
یک مکان مقدس برای خودتان داشته باشید: بی نظمی روی کسانی که عنصر وجودی آن ها فلز است تأثیر می گذارد، پس هر چه که جلوی چشم است را ساده و مرتب نگه دارید تا اضطراب کمتری داشته باشید
طبق میل تان به پیش بینی شده بودن امور عمل کنید: زمان مشخصی برای خوابیدن، بیدار شدن و غذا خوردن برای خودتان تعیین کنید. لباس فردایتان را از شب قبل آماده کنید
نفس عمیق بکشید: در طب چینی عنصر فلز با ریه ها مرتبط است. پس وقتی نگران و مضطرب هستید، یک نفس عمیق بکشید
کیفیت نقش مهمی در رژیم غذایی شما دارد پس از بهترین مواد غذایی استفاده کنید و همیشه به خودتان برسید
هر چه میخواهد دل تنگت بگو