♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪
خواص میوه های زمستانی
نارنگی: سرشار از کلاژن
زالزالک: ضد استرس
خرمالو: کاهش وزن
زغال اخته: منبع ویتامین سی
ازگیل: ضد سرماخوردگی
کیوی: بمب ویتامین سی
♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥
مواد غذایی شادی آور
کره و عسل یا مربا های مقوی مثل مربای هویج، آلبالو، توت فرنگی و غیره
تخم مرغ آب پز ، خیار و گوجه تازه
نیمرو و سبزی خوردن
لوبیا چیتی یا عدسی یا حلیم
♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥
دلایل شایع لرزش دست ها
استرس
بیماری پارکینسون
مصرف برخی داروها
خستگی و کمبود خواب
مصرف بیش از حد کافئین
♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥
بلعیدن قرص ها بدون آب به بافت ها آسیب میرساند
بعضی ازقرصها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می چسبند و باعث ایجاد زخم میشوند که در بعضی موارد به مرگ می انجامد
♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥
آیا میدانید مصرف چه خوراکیهایی همراه با پنیر مضر است ؟!؟
باید بدانید عادت همیشگی در مصرف پنیر به همراه گوجه، خیار یا هنداونه باعث اختلالات عصبی، گوارشی، دیابت میشود و باید
♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥
کسانی که کسالت صبحگاهی دارند
چنانچه دارای اضافه وزن هستند نسبت به کاهش وزن خود اقدام کنند
کاهش میزان تنفس شب هنگام خواب در چاقی باعث کاهش اکسیژن بدن و مغز شده و کسالت صبح را بهمراه دارد
ادامه این روند باعث آسیب قلبی خواهد شد
♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥
کفش مناسب بپوشید
کفش پاشنه بلند: با تغییر مرکز ثقل موجب اعمال فشار بیش ازحد به ستون فقرات میشود
کفش بدون پاشنه: قوس کف پا را پر نمیکند و باعث درد در کف پا، مچ، زانو و کمر میشود
♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥
پوست ماهی را نخورید
آب دریا حاوی جیوه است و پوست ماهی جیوه را جذب میکند، بعلاوه خوردن آن به دلیل وجود نیتراتهای زیاد، موجب بروز بیماری و سنگ کلیه میشود
♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥
مزایای ادویه کاری
پیشگیری از آلزایمر
درمان درد دندان
پاکسازی سیستم گوارشی
رفع بیخوابی و اضطراب
تقویت حافظه
کاهش چین و چروک
درمانگر سرماخوردگی
درمان اختلالات کبدی
♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥
ســـرب، یکی از خطرناک ترین و رایج ترین ماده شیمیایی است که در تهیه برخی از رژ لب ، کرم ضد آفتاب ، کرم پودر و..استفاده میشود
ناباروری و عدم تعادل هورمونی در زنان از عوارض سرب است
♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥
فواید سالاد شیرازی
سالاد شیرازی یک سالاد عالی برای لاغری و مغز است. ترکیب پیاز، گوجه و خیار سلولهای مغز را ترمیم میکند و باعث چربیسوزی هم میشود
♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥
بهترین زمان نوشيدن آبميوه برای درمان چاقی، جوش و کبد چرب « قبل از صبحانه » است
درمان کبد چرب :آب هویج
درمان چاقـــی :آب کرفس
درمان جــوش :آب سیب
حتما قبل از صبحانه بخورید
♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥
مزایای جرم گیری دندان
برداشتن پلاک ورسوبات
سطوح ناصاف ریشه صاف وهموار
کمک به سلامت لثه
️جلوگیری از تغییررنگ و تورم لثه
پیشگیری از طعم و بوی بد دهان
پیشگیری از تحلیل لثه
♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥
خواص نان جو
کمک به لاغری
مفید برای کم خونی
کمک به سلامتی قلب
کمک به آرامش اعصاب
جلوگیری از سفید شدن مو
کمک به حفظ شادابی پوست
♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥
کم کاری تیرویید می تواند خودرا به صورت
خواب آلودگی
خستگی
ریزش مو
کاهش حافظه
افزایش وزن و پف آلودگی
نامنظمی قاعدگی
تورم ترویید
احساس سرما
گاهی افسردگی
نشان دهد.تشخیص ان با تستهای ازمایشگاهی و درمان لازم برای یک دوره مشخص توسط پزشک و گاهی تا پایان عمر میباشد
♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥
خواص درمانی فوقالعاده انار معجزه فصل
️بهبود کمخونی
درمان افسردگی
تسکین درد معده
کاهش پلاک دندان
️جوان سازی پوست
کاهش ابتلا به سرطان
️جلوگیری از بیماری قلبی
♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥
چای کهنه دم نخورید
چای کهنه باعث تولید مواد سمی در بدن می شود و ترشح اسید معده را تحریک می کند که باعث درد و زخم معده میشود
♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪