o*o*o*o*o*o*o*o
چشاتو ببند و اینارو تجسم کن و هرکاری میگم رو انجام بده

یادتون باشه قبل از کامل خوندن متن باید اجراشون کنید چون بعد از خوندن جواب درستی نمیگیرین پس لطفا همراه با خوندن انجام بدین:)

پاهاتو صاف دراز کن و آروم بدنتو شل کن و فکر کن که در جریان آب رودخونه ای
حالا آروم دستاتو حرکت بده به جلو و عقب و تجسم کن که داری توی آب خودت رو حرکت میدی
حالا همینجور آرامش خودت رو حفظ کن و آروم پاهاتو جمع کن و به حالت چهارزانو بشین
بعد دستات رو آروم دوطرفت بالا نگه دار و مثله بال زدن پرنده ها اونارو آروم تکون بده
تجسم کن در حال پروازی و سعی کن بدنتو سبک فرض کنی
بعد در آرامش کامل حالت نشستنتو حفظ کن وکف دستات رو جلوی صورتت به هم بچسبون و سرت رو به چپ و راست تکون بده چشمها بسته در تمام مراحل

در همین حین دستهاتون رو تا جلوی قفسه سینه پایین بیارین سرتون رو ثابت نگه دارین و آروم لبخند بزنید

این لبخند رو چندبار تکرار کنید و عضلات صورتتون رو ورزش بدین

حالت بدن حفظ باید بشه مخصوصا دستهاتون
بعداز اتمام این مراحل برای ده ثانیه به حروف زیر خیره بشین

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&$$$$$$$$$$$$$$$$$&&&&&&&&&&&&&&&&&&$$$$$&&$$$$$&&$$$$&&$&$&$&$&$$$$$$$$$$$$$$$$$&&$&$&&$$&$$&$$$$&$$$$$&&$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$&$$&$&$$&$$&$$&$&$$&$$$$$$$&$&&$&$&&&&$&$$$&&$&&$&$$&$$$$&$&$&$$&&$$$$$&$$&$$&&$$$$&&&&$&&$&&&&$&&$&&$
.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
بعد از ده ثانیه خیره شدن شما حتما باید چیزی نمیبینین نه

خیلی جالبه چیزی توش نمیبینین:) 😁
تبریکککک شما این مراحل رو تا آخر طی کردین و به جمع دیوونه های توهمی خوش اومدین

😇
چطوری توهمی

😂😂🖐️
که داری پرواز میکنی ها؟! بال میزنی

😂😂
خب حالا اینو رو یکی اجرا کن جلوی جمع بهش بگو انجام بده

😉
نتیجرو بهم اعلام کنید توهمیا

😂😂😂

o*o*o*o*o*o*o*o

 گریه هات ازارم میدن
خنده هات زندگی به ادم میدن
تو اگه بخوای بازم میگم من زندگیمو واست میدم
هه میدونی بعضی وقتا بعضی حرفا تو دلت هست که وقتی طرفتو میبینی روت نمیشه تو روش بهش بگی
خیلی فک کردم ، به نظرم این بهترین راه بود
گوش کن...وقتی که ناراحتم تنهام وقتی شنگولم باهاتم
پایه ی همه بازیاتو همه جنگولکاتم
حتی وقتی میری خرید تو پورو
(porov)
من باید دم در وایستم
قهرو غر زدناتم تمومه حتی قبل دوازده
گریه هاتو خنده هات فقط واسه من بوده
تا که سرد میشه تنت میبینی لباس من روته
میخوام بشم همونی که هر موقع خواستی پهلوته
بقیه هرچی میخوان بگن به ما چه مربوطه دختره تو پُر با نمکو صمیمی
دو تایی تنها دو تا عاشق دو تا همراه خوش با همیم
خاطرات قدیمی اینه عشق حقیقی باز دوباره ولنتاین صبحش خرید شبش واین
بعدش فان انقده که کم بیاریم سرش تایم
حرف میزنیم سره شام میگی هستی تا تهش پام
از شلوغی منعش کن با تو مستو اخرش خواب
بعدش پاشیم سر حالو بخندیم سر کادو ببندیم
شرط که کدوم قشنگ تره جعبه هارو بگردیم
تهش کارتو یه زنجیر
بعدش باز تو بخندی تو شمع روشن میکنی و من عود و کمبود نداریمو ممنون ازت
قبل تو خونه پره غم بود اصلا
د نباید بشی تو دور ازم
بزار دستاتو تو دستم
بگیر انرژیه خوب از من
هنوزم ما دو تا پیش همیم
هنوزم همون روزای خوب هستن دختره تو پر با نمکو صمیمی
دو تایی تنها دو تا عاشق دو تا همراه خوش با همیم
خاطرات قدیمی اینه عشق حقیقی

❤🧡💛💚💙💜🖤

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥


خوشحال باش قدر لحظه هاتو بدون
تو عکسات بده خنده هاتو نشون
کنارش واسه آرزوهات بجنگ
بزار فریادت بده کهکشانو تکون
تو باید بشی ستاره
بزار بگن از خودشه هر چی که داره

برو بالا پله پله هدفت
برو بالا و برس به هدفت
وقتی به چیزای خوب فکر کنی
کلی انرژی خوب میاد به طرفت
منم به وقتش جنگیدم
با دستای خالی
چقدر حرف شنیدم از هر تازه کاری
حالا اون روزای سخت گذشتم ازشون
مونده وقت یه چند تا عکس یادگاری
***

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

وای انتظارشو داشتی؟

نه واقعا اصلا انتظارشو نداشتم

وای دیوونه برات خیلی خوشحالم...یادته بهت گفتم هیچ وقت کار اشتباهی نکن!؟زندگی پر از اتفاقای جدید و غیر منتظرست و تو هیچ وقت از یک ثانیه بعدت خبری نداری،شاید همین یک ثانیه،فقط یک ثانیه ی دیگه قراره تو زندگیت یه اتفاق فوق العاده بیفته که تو هیچ خبری ازش نداری

آره واقعا تازه فهمیدم چی میگی...من خودم هنوز تو شوک حرفشم

عزیزم...نوچ نوچ نوچ مچشو نگا کن!تا همین چن روز پیش میخواستی خودتو بخاطرش بکشی ولی حالا که فهمیدی اونم دوست داشته و به زبون نمیورده هر روز از خدا میخوای اونقدر بهت طول عمر بده که بتونی کنار عشقت زندگی کنی

آره واقعا خیلی خوشحالم که حتی یکروز زودتر کار اشتباهی نکردم.وگرنه الان خیلی پشیمون میشدم ولی میدونی چیه؟
بنظر من آدما باید تا قبل از اینکه دیر بشه به کسی که دوسش دارن اعتراف کنن که عاشقشونن چون فقط اینطوریه که هیچ وقت پشیمون نمیشن...باید تا فرصتشو دارن تمام سعی خودشونو در بدست اوردن دل عزیزشون بکنن چون حتی اگه اون شخص بعد از این همه تلاشای تو بهت بگه من بهت هیچ حسی ندارم و از زندگیم برو بیرون بازم تو پشیمون نیستی چون تمام سعیتو کردی و نشد،چون تا آخرش امیدتو از دست ندادی
فقط اینطوریه که هیچ وقت پشیمون نخواهی شد

..♥♥..................

یکسال تموم تنها کارم شده بود گریه و زاری و تحمل کردن غم سنگینی که تو دلم مونده بود
هر روز و هر شب کول باری از غم و غصه و دل شکسته شده رو با خودم حمل میکردم...اکثر شبا بالشتم اونقدر خیس میشد که باید بالشتمو برعکس میکردم تا بتونم سرمو رویه جای خشک بزارم و بخوابم

اونقدر تو آغوش دوستام هق زده بودم که گلو درد گرفته بودم
یروز همینطور که به یه گوشه خیره شده بودم و اشک میریختم به خدا گفتم
خدایا بسه دیگه...بخدا دیگه تحملشو ندارم

آخه میدونین دردایی که داشتم تحمل میکردم فقط یکی دو تا نبود

ادامه دادم
خدایا منو بکش و راحتم کن...دیگه امیدمو از دست دادم...دیگه نمیتونم...کارم شده درجا زدن،منو زودتر از شر این زندگی نکبت بار خلاص کن...تو که کمکم نمیکنی...هرچقدر که به درگاهت آه و ناله کردم و دستمو به طرفت دراز کردم تو کاری برام نکردی

اون روز گذشت...فردای اون روز نامه به دست رفتم پیش کسی که بخاطرش جونمم میدادم...که بخاطرش کلی سختی کشیده بودم

تمام شهامتمو جمع کردمو رفتم پیشش و نامه ای که توش پر بود از حرفهای دل رو دادم دستش و بهش گفتم بعدا بخونش

چن ساعت نگذشته بود که گوشیم زنگ خوردم
استرس سرتاسر وجودمو گرفته بود.با خودم میگفتم حتما میخواد سرم داد و بیداد کنه و بگه این چرت و پرتا چیه واسه من نوشتی
فکر کردم میخواست بگه حالمو داری بهم میزنی دیگه فقط هرچه زودتر برو گمشو از زندگیم

نفسم به شماره افتاده بود...دست و پام یخ زده بودن و اونقدر میلرزیدن نمیتونستم راه برم...صدام اونقدر گرفته بود که توان حرف زدن نداشتم

زنگ گوشیم قطع که شد استرسم کمی کمتر شد...اما بعد از چند ثانیه حالم بدتر از قبل شد و بیشتر استرس گرفتم...کمی صبر کردم ولی دیگه گوشیم زنگ نخوردم،میخواستم بدونم چی میخواد بگه...پس خودم شمارشو گرفتم

بعد از چن تا بوق برداشت...خودمو برای هر حرفش آماده کرده بودم...اما با هر حرفی که میزد منو بیشتر شوکه میکرد...حرفاش اونقدر غیر منتظره بود که تا چن روز بعد از اون تماس هنوز تو شوک بودم
در عین ناباوری بهم گفته بود منم دوست دارم و نمیدونستم چطور بهت بگم...بهم گفت تو برام با همه فرق داری...گفت و گفت و من از خوشحالی گریم گرفته بود

اینه که میگم همیشه تو زندگیتون منتظر یه اتفاق غیر منتظره باشین و هیچ وقت هیچ وقت امیدتونو از دست ندین
چون اون بالا یکی هست که هیچ وقت هیچ وقت ولت نمیکنه،همیشه حواسش بهت هست مگه اینکه تو از اون دست کشیده باشی که میدوارم هیچ وقت همچین افرادی وجود نداشت باشن

یا امام رضا از تو هم بخاطر همه چیز ممنونم

این بود داستانی که بین من و دیبا گذشت
امیدوارم اونقدر برامون اتفاقای غیر منتظره ی دیگه ای هم بیفته که بتونم براتون بنویسم
از همتون ممنونم بخاطر تمام دعاهاتون
خیلی دوستون دارم
لطفا بازم دعامون کنین که همیشه با هم دیگه دوست بمونیم

:)))))

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥



این عکسم خودم گرفتم:)

*0*0*0*0*0*0*0*
تغییر کرده اون چیزایی که زندگی تغییرشون داد
اون چیزایی که واسه منو تو عادیه اما واسه دیگران نه
چه سخته به فک کردن به حرفای بی بند و بار مردم
به زخم زبوناشون که بی هوا مثله تیر پرتاب میشن
اون تیرای زهراگینشون بهت میخوره چقدر درد داره
اون اه هایی که میکشیو کی تحمل میکنه جز خودت؟
واست سخته و زندگی میکنی به یه جایی میرسی
دوروبرتو مه گرفته که نمیبینی حتی خودت و زندگیتو
ادمایی که زخم زبون میزدنو حتی ادمای مهربون زندگیتو
وقتی سرتو بالا بگیری یه اسمون سیاهه یه قلب که دیگه
قلب نیست یخ بسته گرمای دلپذیر مهربونی نزار بگذره
اون قلب گرم و دستای وصل شده ی ادما به هم نزار اشکات هر
شب بشوره صورتتو که سیاه بشه زندگیت که ترک برداره قلب
قلبای مهربون ادما تو زندگیت به ظالم ترین ادما فرصت بده فرصتی که با فرصت اول فرق داره
یک فرصت دوم
فقط ماله تو و دیگرانه
گذرعمر و از دست خواهی داد
اما از دقیقه های فرصت دوم استفاده کن
ادمای زندگیت و نگه دار اما نه به هر قیمتی
اگه میبینی تموم شده برشون نگردون
نفس بکش

*0*0*0*0*0*0*0*

خیلی چیزارو این زندگی تغییر داد
اون چیزایی که واسه منو تو عادیه اما واسه دیگران نه
خیلی سخته که بخوای حرفهای بی بند و بار مردمو بشنوی و تحمل کنی و سخت تر از اون اینه که تا مدتها یا شایدم تا همیشه اون حرفا میان تو مغذتو دیگه از ذهنت بیرون نمیرن
چه زخم زبونایی که نشنیدی!زخم زبونایی که مثل تیر به طرفت پرتاب میشن...تیرهای زهراگینی که با برخوردشون بهت کلی دردو با خودشون به همراه میارن
میدونی چیه؟!هیشکی حوصله ی شنیدن آه هاتو نداره!...آخه آه هایی که از ته دل میکشی رو کی تحمل میکنه جز خودت؟
اونقدر تو زندگیت قلبتو شکوندن که دیگه قلبت قلب نمیشه!دیگه حواست به خودتم نیست...چه برسه به اینکه بخواد حواست به آدمهای خوبی که اطرافت هستن باشه...چه برسه حواست به دلایی باشه که صادقانه دوست دارن
همه ی اطرافت پر شده از سیاهی،از تاریکی از پوچی...قلبت از سردی آدمایی که دوسشون داشتی و کلمه ای به زبون نیوردی یخ زده...اما دیگه حواست به آدمایی که میتونی سردیو قلبتو با گرمای مهر و لطفشون آب کنی نیست...اصلا حواست نیست همچین آدمایی هم وجود دارن
از من میشنوی به آدمایی که شاید تو زندگیشون خطایی مرتکب شدن،از روی جاهلیت و یا از روی بچگی،یه فرصت دوباره بده
این فرصت دوم فرق میکنه با فرصت اول...این فرصت فقط ماله خودته و دیگری...بزار خودشونو بهت ثابت کنن،بهشون فرصت بده شاید لیاقتشو داشته باشن
آدمایی که رفتنین رو نخواه به زور تو زندگیت نگهشون داری...اگه دوسشون داری برای موندنشون تلاش کن ولی نه به هر قیمتی
از زندگیت تا میتونی لذت ببر
مگه چند روز فرصت داری برای زندگیت؟؟؟

ویرایش داده شده ی متن اول توسط

Sepideh.MJ

متن اولیه رو دوستم نوشته بود بعد من اومدم تغییرش دادم شد این متن دومیه
امیدوارم خوشتون بیاد😊🖤

..*~~~~~~~*..

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

 

هیچ لذتی اندازه ی این که

یه بچه ی کوچولو دستشو دراز کنه طرفت که یعنی بقلم کنی نیس و حال نمیده

اصن یه لذت عجیبی داره

همیشه به خاطر داشته باش:
کسی در جایی به خاطر وجود تو خوشبخت است


وقتي که راه نمي روي
نمي دوي
زمين هم نمي خوري
اين"زمين نخوردن" محصول سکون است نه مهارت
وقتي که تصميمي نمي گيري
کاري نمي کني
اشتباه هم نمي کني
اين "اشتباه نکردن" محصول انفعال است نه انتخاب
خوب بودن به اين معني نيست که درهاي تجربه را بر خود ببندي و فقط پرهيز کني
خوب بودن در انتخابهاي صحيح ماست که معنا پيدا ميکند

کل آب اقیانوس هم نمیتواند  یک قایق راغرق کند مگر این که در آن رخنه کند
همین گونه،انسانهای منفی دنیا، قادر نیستند شما را تحقیر کنند
مگر این که بگذارید به درونتان وارد شوند

صبورانه در انتظار زمان بمان،هرچیز درزمان خودش رخ می دهد
باغبان حتی اگر باغش را غرق آب کند
درختان خارج از فصل میوه نمیدهند

اينجاقطب است
مردمي كه دلشان سخت سردوبي بخارشده است
چشماني كه محبت رابه شهوت فروخته اند
ودستاني كه اگرهم دستگيري كنندبي دليل نیست
: اما يك چيزمي ماند
من ميدانم كه به اندازه ي اين سرما،آنطرفترآتش محبتي شعله وراست.ميدانم كه به ازاي هرجنگي،صلحي برپاست.ميدانم خدايي آن بالانشسته كه نگهباناني برزمين گماشته تاتورادست گيري كنند،وسيله هايي كه لحظه به لحظه زندگي به توميدهند.آرام باش

ماهیانی که در اعماق زندگی میکنند هیچگاه صید نمیشوند
امـــــــــــــــــــــا
طلوع آفتاب را هم نمیبینند
*lover* زندگیتون سرشار از انرژی مثبت *lover*