😁فواید خندیدن چیست ؟



یک - خنده فشار خون را کم می کند
دو - خنده باعث طولانی شدن عمر می شود
سه - خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد
چهار - خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند
پنج - خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند
شیش - خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود
هفت - خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند
هشت - خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود
نه - خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد
ده - خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند
یازده - خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است
دوازده - خنده چروک صورت را ازبین می برد
سیزده- خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود
چهارده - خنده باعث رفع خستگی می شود
پونزده - خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است
شونزده - خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 coاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند
هفده - خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

😁 پس همیشه بخند😁

*@@*******@@*

سال 1398
بر همه ی خنگولیای نازنین مبارک

انشاءالله که سال جدید
سالی باشه پر از

شادی و شاد کامی
سلامت و تندرستی
رفاه و خیر و برکت
سعادت و کامیابی
مودت و دوستی
نشاط و سرخوشی

*@@*******@@*

این لحظات یه دعایی هم کنیم برا همه مریضا..بیمارا

توی سال جدید

ایشالا که کسی توی بستر نباشه و لباس عافیت به تنشون بره
ایشالا که هیچ کسی چشم انتظار راه نباشه
ایشالا که هیچ پدری شرمنده زن و بچه ش نباشه
ایشالا که هیچ سفره ای خالی نباشه
ایشالا که خنده از لب کسی محو نشه

ایشالا که ظهور حضرت ولیعصر(عج)
نزدیک باشه

ایشالا که لطف و رحمت خداوند مهربون شامل حال همه ی بندگانش باشه

*@@*******@@*

حول حالنا الی احسن الحال

****►◄►◄****

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥


این کتاب شامل ۱۳۳ داستان کوتاه است

داستان هایی که گاه یک جمله هستند و گاه چندین پاراگراف

داستان های این کتاب شامل موضوعات مختلفی است از جمله

عاشقانه
فرهنگی
اجتماعی

کتاب پیاله ای چای بنوش سعی کرده است با نگاهی جدید و طنزگونه به مسائل و رخدادهای زندگی نگاه کند و آن ها را در قالب داستانی کوتاه بازگو کند


♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥




کتاب پیاله ای چای بنوش کتابی‌ ست پر از لحظه‌ های سرخوشی. داستان‌ هایی خیلی‌ کوتاه که هر کدام مثل پیاله‌ ای چای، طعم اصیل داستان ایرانی را با خود دارند

این کتاب پیشنهادی عالی برای کسانی‌ است که همیشه داستان خارجی را به داستان ایرانی ترجیح می‌دهند




♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪





پرسید اینجا مثل کجاست؟ دیگری پاسخش را با پرسشی دیگر داد ؛ گفت: اینجا مثل اینجاست؟

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥


جوان تر که بودم عشق سنگی بود در دستانم که با آن شیشه های خانه ها را می شکستم. اما حالا عشق سخره ای ست سهمگین، فرونشسته در اعماق اقیانوس آرام تنم ؛ این چنین است که سیگار می کشم، چای می نوشم، داستانی را روایت می کنم که در آن تو را دوست می دارم


♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥


خواب دیدم میان طوفانی دلگیر و تاریک نشسته ام… در دشتی پر خاک و دفتری مینویسم که هر ورقش را باد می کَند و میان غبارِ افق می برد. بیدار که شدم با خود گفتم:هنگام آن رسیده روزهای بهتری از راه برسند

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥


او به دنیا آمده بود که موفق باشد. من به دنیا آمده بودم که بمیرم. او موفق شد و مُرد. من هم موفق شدم بمیرم

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥


دنیا پر شده از راننده های پیری که وسط چهارراه توقف کرده اند و محو تماشای گوشه ای از آسمان اند


♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

دوستت دارم، دوستت دارم، دوستت دارم، تو نمی خوای بهم بگی: دوستت دارم؟ دوستت دارم دوستت دارم… اینجا نشسته و یک بند تکرار می کند
دوستم دارد. مهلت نمی دهد من هم به او همین را بگویم. هیچ کار ندارد جز اینکه مرا دوست بدارد


♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥


سه روز و سه شب بود که زن پشت هم بی اینکه غذا بخورد یا دستشویی برود یا بخوابد غر می زد
عاقبت مرد کلافه شد و به زن توپید: خیلی داری غر می زنی. زن بعض کرد و گفت: خب من غر نزنم دیگه خیلی ساکتم
مرد معتقد بود: این جور رفتارهای زن غیر طبیعی ست. زن معتقد بود: خیلی طبیعی بودن هم دیگر خیلی غیر طبیعی ست


♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥



آن سال ها عکاس خبری بودم. الان من یک آدم ساده ی بی کارم که موسیقی گوش می دهم و در خیابان ها قدم می زنم


♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥


به نظر من زیباترین زنان آنهایند که زیبایی شان شک برانگیز است


♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

چه می دانستم ماه بلورین است. آن شب،سنگی به بازی به سویش پرتاپ کردم. شکست. تاریک شد


♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

پس از صدهزاران سیگار که در سال های بی تو کشیدم حالا که هستی خوب است بروم بدوم


♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

پیدا که شدم مترو غم را با خودش برده بود. پاییز بود. خنک بود. ذرت مکزیکی خریدم


♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪

کتاب پیاله ای چای بنوش
نویسنده : علی کرمی
انتشارات : نون

🌸فواید خندیدن چیست؟

🌸 خنده فشار خون را کم می کند.

🌸 خنده باعث ط ولانی شدن عمر می شود.

🌸 خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد .

🌸 خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند.

🌸 خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.

🌸 خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.

🌸 خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.

🌸 خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود.

🌸 خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.

🌸 خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.

🌸 خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.

🌸 خنده چروک صورت را ازبین می برد.

🌸 خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.

🌸 خنده باعث رفع خستگی می شود.

🌸 خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.

🌸 خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن

CO2

از خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند.

خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد

پس
همیشه بخند
دوست من 😋
♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦