♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪
عشق یعنی
به سادگی دست کسی را میگیری
و
به سختی هرگز رهایش نمیکنی

♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪

* ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ *

یک. مردم آنقدرها هم که فکر می‌کنید به شما اهمیت نمی‌دهند

شاید تلخ و ناگوار به نظر برسد اما واقعیت دارد. اگر همۀ وقت فکرمان درگیر برداشت دیگران در مورد خود ما باشد، باعث می شود نظرات و توقعات دیگران برای‌مان تعیین کننده بشود، اما واقعیت این هست که هر شخصی دغدغه‌ها و مسائل خودش را دارد. بهتر هست یادتان باشد برخلاف انچه که اکثر ما تصور میکنیم، این ذهن‌ خود ماست که طبق تجربیات یا دریافت‌هاي نادرست قبل و تفسیرهای اشتباه، نتیجه گیری میکند. خودتان باشید، بدون این که نگران نظر دیگران باشید. 

*~*~*~*~*~*~*~*

دو . اینکه چه کسی هستیم، مدام در حال تغییر است

بسیار ساده‌لوحانه هست که فکر کنیم ما همان کسی هستیم که ده سال پیش بودیم و همان طرز فکر و احساسات را در ده سال بعد هم خواهیم داشت. قبل، حال و آینده‌ي ما کاملا با هم متفاوت هست زیرا نگرش ما طبق شرایط زندگی و تجربیات، تغییر می کند.
 
به همین علت ما باید همۀ وقت هنگام تصمیم‌گیری‌ها، زمان حال‌مان را ارزیابی کنیم. ما هرگز نمی توانیم پیش‌بینی کنیم در آینده چطور قرار هست فکر کنیم و احساس کنیم و هر چیزی که در قبل روی داده هست، مربوط به قبل هست. تمام قدرت ما در همین زمان هست. 

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

سه. دست از مقایسه‌ی خودتان با دیگران بردارید

با فشارها و استرس ‌هایي که امروزه رسانه‌هاي اجتماعی بر ما وارد می کنند، به سادگی در دام مقایسه‌ي نابجای خود با دیگران گرفتار میشویم و زندگی خود ما را با زندگی به ظاهر «کامل» و «همۀ‌چیزتمام» دیگران مقایسه می کنیم. در زندگی حقیقی همۀ‌ي افراد معمولا سعی می کنند برترین جنبه‌هاي زندگی خود را در معرض نمایش بگذارند تا توسط دیگران نقد نشده یا طرد نشوند.
 
واقعیت این هست که همۀ‌ي ما آسیب‌پذیر هستیم و همۀ‌ي ما دوست داریم توسط دیگران تائید و پذیرفته شویم. این اشتباه و اتلاف وقت بسیار بسیار بزرگی هست که فکر کنیم دیگران به هر حال از ما بهتر میباشند و زندگی‌شان کاملا ایده‌آل هست. مقایسه و احساس پایین‌تر بودن از دیگران، بیفایده و نادرست هست زیرا حتی پیروز‌ترین و قویترین انسان ها نیز نگرانی‌ها و دغدغه‌هاي خودشان را دارند و خیلی چیزهای درونی دیگر که ما از انها بیخبریم.
 
*0*0*0*0*0*0*0*

چهار. فکر نکنید دیگران به پند و نصیحت شما گوش می‌دهند

حتما برای‌تان پیش آمده که دوست‌تان درگیر مشکلی باشد و شما دوستانه و دلسوزانه نصیحتش کنید و تمام تلاش‌تان را برای کمک به او انجام دهید، اما به نظرتان رسیده باشد که انگار او گوش شنوایی ندارد! شما احساس فرسودگی و ناتوانی خواهید کرد چون واقعا قصد دارید به او کمک کنید. موضوع این هست که هیچکس هرگز به پند و اندرز دیگران گوش نمیدهد مگر این که آن پند و پیشنهاد، در زمان درست و در شرایط مناسب ارائه شود. گرچه شاید هم بعدا متوجه شوید او مشکلش را به شیوه‌ي شما حل کرده هست، اما احتمالا خودش به آن نتیجه رسیده هست. پس احساس ناامیدی و دلسردی نکنید، شما کارتان را درست انجام داده‌اید!
 
-.*-.*-.*-.*-.*-.*-.*


پنج. شما تنها می‌توانید واکنش خودتان را کنترل کنید

واکنشی که شما نسبت به یک مشکل، حادثه و یا موقعیت بسیار مهم نشان میدهید، از خود آن موضوع بسیار مهم‌تر هست. در زندگی، این نگرش ماست که تعیین میکند چقدر خوشحال یا ناراحت باشیم. شما می توانید واکنشی را گزینش کنید که پژواک مثبت یا منفی روی زندگی و افکار و احساسات و هیجانات آینده‌تان داشته باشد.
 
گرچه تحت یک شرایط سخت و دشوار، نظارت واکنش کار سختی هست، اما یاد بگیرید که چند ثانیه از آن حال و هوا خارج شوید و ذهن‌تان را قبل از واکنش نشان دادن، ری‌سِت کنید تا پیامدها و عواقب‌‌ ممکن و احتمالی برای خود و دیگران را بررسی کنید.
 
* ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ *

^^^^^*^^^^^

خدایا از بعضی آدمات بیشتر از حیوونات میترسم

^^^^^*^^^^^


وقــتے بهت احترام میذارم فکر نکن لایق احترامی! نه مشتی مارو مادرمـــون درسـت تربیت کرده:)

^^^^^*^^^^^


غیرت لیاقت میخواد
هر نرے نداره از این آپشنا

^^^^^*^^^^^


به بعضیا هم باید گفت؛ درسته یه دست صدا نداره البته تا زمانی که نزدم تو دهنت

^^^^^*^^^^^


سادگی آدما رو ازشون میگیرید بعد میگید جامعه شده پر گرگ

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥
مثلا من برایت دامن پلیسه دار بپوشم و موهایم را مدل گوگوشی درست کنم
😻💕
چای ذغالی دم کنم برایت با هل ودارچین وبا استکان‌های کمر باریک بچینمشان روی کرسی
خسته به خانه برگردی و مرا به آغوش بکشی و من غر بزنم که روزها خانه بدون تو زیادی سوت وکور است و در نهایت نتیجه بشود اینکه خانه به چندتا شبیه تو نیاز دارد، دقیقا همانقدر دوست‌داشتنی
🐈🐾
مثلا تلویزیون و ماهواره نباشد، بنشینی قید بالای کرسی، عینکت را روی بینی‌ات جابجا کنی و با پیچ‌های رادیو بجنگی برای گرفتن اخبار و من دلم ضعف برود برای خطوط پیشانی‌ات
😌🍁
مثلا بجای کافه گردی، بهمن باشد و برف ببارد و هوس آبگوشت دست پخت مرا بکنی

مثلا انقدر درگیر تلگرام و اینستاگرام و ولنتاین نباشیم، لاکچری‌ترین کادوی تو "گل سر" باشد و من برایت "شالگردن" ببافم
🌸🍃
مثلا ماشین و دور دور کردن وجود نداشته باشد، بهار بشود و کل کوچه باغ‌های خاکی شهر را باهم قدم بزنیم و بوی بهارنارنج مستمان کند

مثلا وقتی زیر درخت پر شکوفه‌ای نشستی من انقدر درخت را تکان بدهم که باران شکوفه ببارد بر سرت و غر نزنی که موها و لباسم کثیف شد
💄👔
مثلا این همه پلنگ و داف دورت نباشد و هر روز بیشتر عاشق سادگی‌ام شوی
مثلا انقدر " دوستت دارم " و " عاشقتم " از دخترها نشنیده باشی که دلت برای " دوستت دارم " گفتن‌های من ضعف برود
مثلا دوووووستم داشته باشی
🍇🍓💕
♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

الناز شهرکی

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

می خواهم برگردم
به روزهایِ خوبی
که دل هایمان خوش بود
به خانه ی مادر بزرگ
برگردم به حیاطِ قدیمیِ ساده ای
که همیشه ی خدا ، بویِ کاهگِل و شمعدانی می داد
رویِ حاشیه ی حوضِ آبی رنگِ میان حیاط بنشینم و آب بازی کنم
و خیس شوم
آنقدر که غصه و بی مهریِ دنیا از جسمِ خسته ام پاک شود
می خواهم به روزگاری برگردم
که سفره ی ساده ی مادربزرگ
انگار به اندازه ی آسمان ، وسعت داشت
و هیچکس از سادگیِ غذا
یا کوچکیِ اتاق ، شکایت نمی کرد
آن روزها همه چیز ، بی تکلف و دلنشین بود
همه مان بی توقع ، خوش بودیم
بدونِ چشمداشت ، محبت می کردیم
و از تهِ دل می خندیدیم
دلم برایِ خنده هایِ بی ریایم
برایِ دلخوشیِ ساده ی آن روزهایم تنگ شده
روز ها گذشت وما از همدیگر دورتر و

دورتر شدیم
و آن دورهمی هایِ جانانه
به خاطرات پیوست
روزهایِ خوب بر نمی گردند
افسوس
ما برایِ بزرگ شدنمان
بهایِ سنگینی پرداختیم
‌

o*o*o*o*o*o*o*o


من باختم به خودم و سادگی های خودم
باختم به تصویر غلط آدم های فرشته نما
باختم به احساس پاک خودم
باختم به دنیا... الان که حماقت هایم را میشمارم آرام آرام این جمله در ذهنم طنین انداز میشود
«سنگ باااش تا سنگ سااار نشوی»

دوباره پاییز🍁
اما نه ((فصل خزان)) زرد دوباره پاییز🍂
اما نه فصل اندوه و درد دوباره پاییز🍁
فصل زیبای سادگی🍂
دوباره پاییز، موسم شدید دلدادگی🍁

پاییز مبارک

*~~~*****~~~*

*@@*******@@*

زنها گاهی اوقات حرف نمی زنند چون به نظرشان لازم نیست که چیزی گفته شود

تنها با نگاهشان حرف می زنند، به اندازه یک دنیا با نگاهشان حرف می زنند

اگر زنی برایتان اهمیت دارد

از چشمانش به سادگی نگذرید

به هیچ وجه

 

 

*@@*******@@*

سوئتفاهم اثر سیمون دوبوار

 

o*o*o*o*o*o*o*o


خودمان را پس دادیم به روزمرگی هایمان و گم شدیم در یک بی تفاوتی محض

واما گاهی میان سادگی بیت های سهراب

در حوالی عاشقانه های فروغ

در لا بلای نارنجی های پاییز

در گوشه کناره های فال قهوه

در حنجره ی باد و بغض باران

در نگاه خیره ی غروب،انگار خودمان را صدا میکنیم