به نام تک نوازنده گیتار هستی ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ الان شرایط جوری که باید بهم احترام بزاریم و ماسک بزنیم. من می گم «لطفا ماسک بزنید» ولی یه خواهشی از همتون دارم بعد از اینکه ماسک رو زدید یه لبخند هم بزنید. الان حتما می گید: برو بابا دلت خوشه، مگه پشت ماسک لبخند ما معلوم میشه؟ اره؛ حق با شماست خود لبخند معلوم نمی شه، ولی اگه لبخند بزنید از چشماتون مشخص میشه که لبخند زدید 😊😊😊 پس لطفا لبخند بزنید؛ یادتون نرفته که خدا فرمود: قطعا همراه با هر سختی، اسانی است حتی دوبار هم تکرار کرده که ته دلمون قرص بشه ...
♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ به جای خسته نباشید؛ بگوییم : خدا قوت به جای خدا بد نده؛ بگوییم : خدا سلامتی بده به جای بد نیستم؛ بگوییم : خوب هستم به جای فراموش نکنی؛ بگوییم : یادت باشه به جای پدرم درآمد؛ بگوییم : خیلی راحت نبود به جای دستت درد نکنه؛ بگوییم : ممنون از محبتت، سلامت باشی به جای ببخشید که مزاحمتان شدم؛ بگوییم : از اینکه وقت خود را در اختیار من گذاشتید متشکرم به جای گرفتارم؛ بگوییم : در فرصت مناسب کنار شما خواهم بود به جای دروغ نگو؛ بگوییم : راستی؟ به جای قابل نداره؛ بگوییم : هدیه برای شما به جای شکست خورده؛ بگوییم : با تجربه به جای فقیر هستم؛ بگوییم : ثروت کمی دارم به جای بدرد من نمی خورد؛ بگوییم :مناسب من نیست به جای جانم به لبم رسید؛ بگوییم : چندان هم راحت نبود به جای مسئله ربطی به تو ندارد؛ بگوییم : مسئله را خودم حل میکنم به جای غم آخرت باشد؛ بگوییم : شما را در شادی ها ببینم به جای متنفرم؛ بگوییم : دوست ندارم به جای دشوار است؛ بگوییم : آسان نیست
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ سلام✋حالت چطوره؟ حال احساست چطوره؟ یعنی الان دقیقا چه احساسی داری؟ چی؟ بنویسش...احساستو همین الان رو یه کاغذ یا حتی گوشیت بنویس دقیقا چه احساسی داری با دقت بنویس؛ چون میخوام یه چیزی بهت بگم... اون جمله ای که الان نوشتی، ماهیت اتفاقات آینده ی نه چندان دور زندگیتو مشخص میکنه گرفتی چی شد؟ مهمه که در لحظه زندگی کنی مهمه که مدام از خودت بپرسی؛ من الان دقیقا چه احساسی دارم؟ مهمه که بر احساست نظارت داشته باشی و آگاهانه انتخابش کنی چون احساس الان تو تک تک اتفاقای بعدی تو رو رقم میزنه. ممکنه بگی؛ من به رد شدن تو کنکور، هیچ وقت فکر نکردم اما رد شدم؛ چرا؟ چون زمانی، احساس نگرانی و غم شدید در وجودت داشتی اون حس، اتفاقی رو برات رقم می زنه که دوباره تجربه اش کنی... دقیقا همون احساسو ممکنه بگی خب برای همه اتفاقای غم انگیز می افته، آدم ناراحت میشه... میخوام بهت بگم دقیقا، اما کِشِش نده اون اتفاق غم انگیزو نکن نشخوار ذهنی و هی مدام، نرو وسط انرژیای سیاه اتفاق بدی افتاد، غمگین شدی، گریه کردی... باشه... وقتی آگاه باشی به این که احساس الانت ماهیت اتفاقات بعدی زندگیتو رقم می زنه، زودتر خودتو جمع و جور می کنی و بر غم ات غلبه می کنی احساس اضطراب، اتفاق مضطرب کننده میاره؛ احساس شادی، اتفاق شاد موضوع اینه که احساس تو، اتفاق و جریانات زندگیتو میسازه و دیگه نمیپرسه آیا اینا رو دوست داری یا نه؟ چون خودت قبلا دستورش به کائنات دادی پس هربار یادت رفت هر بار ذهنت نشخوار غم و استرس و نگرانی که هزااار ماشالله همه تون توش استادین، راه انداخت؛ سریع احساستو یه گوشه بنویس به کلماتی که نوشتی دقت کن و حالا از خودت بپرس آیا می خوای اتفاقای زندگیت بر مدار اون بچرخه؟ اگه نه سریع احساستو عوض کن چه جوری؟ کمترین کار اینه که فکر نکنی... اینو که دیگه میتونی؟ آره فکر نکن تمرکز کن رو دم و بازدمت و در لحظه باش فقط باش بدون فکر کم کم بدون این که متوجه شی احساست رو به بهبود میره و کم کم ذهنت عادت میکنه، نشخواراشو عوض کنه
*~*~*~*~*~*~*~* 💫هیچوقت تو دایره ی راحتیِ خودت نمون هر روز به دنبال یه چالشِ جدید باش هر روزبه دنبال یاد گرفتن یه مهارت تازه باش هر روز بخواه یه کمی بهتر باشی کمی بهتر از دیروز باشی، کمی صبورتر، کمی بخشنده تر،کمی مهربون تر زندگی ارزششو داره؛ تو فقط یه بار به دنیا میای
♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ لذت های زندگی هوای توی گل فروشی خاروندن رد کش جوراب دیر میرسی سرکار و رییس هنوز نیومده خنکی اون طرف بالش اسم عطر تو بپرسن لیسیدن انگشتهای پفکی وقتی نوزادی انگشتتو محکم بگیره بوی تن نوزاد وقتی خوابی یکی پتو بندازه روت مغز کاهو حرف زدن بچه باخودش وقتی داره تنهایی بازی میکنه اخر سفر بشینی همه عکس هایی رو که گرفتی نگاه کنی وقتی کسی بهت میگه صدای خندت رو دوست داره وقتی خندت میگيره و خندتو نگه میداری بچه ها بازیشونو نگه دارن تا از کوچه رد بشی با پای برهنه روی شن های خيس ساحل قدم می زنی بوي چمن خيس لیسیدن ته بشقاب آش رشته خوردن دوتا بستنی شکلاتی پشت سر هم گاز گرفتن یه آدم تپل زندگی رو ساده بگیرین و از اين همه لذت های كوچک زندگی خوشبختی رو احساس كنيد
دو دقیقه پیش
در حال حاضر هنوز بخش چت راه اندازی نشده است
دو دقیقه پیش
یکمی صبور باش عزیزکوم درستش موکونیم
دو دقیقه پیش
تست برای پیام طولانی چند خطی
خط دوم
خط سوم