حرف تان یادتان می رود. برای اینکه از خانه بیرون بروید، مردد هستید و وقتی هم تصمیم می گیرید از خانه بیرون بروید، چند قدم آنطرف تر دلتان می خواهد به خانه برگردید. دلتان می خواهد گریه کنید یا اگر گریه نکنید و به خودتان مسلط باشید، نسبت به هیچ کس احساس خوبی ندارید

در این شرایط بسیاری از کارهای ضروری یادتان می رود و همین شما را بیشتر کلافه و عصبی می کند. شب با کابوس های مختلف از خواب می پرید و نکته اینجاست که بیشتر کابوس های فرد ناشی از درگیری های روزانه اوست. زمانی که از خواب می پرید، ساعت ها در رختخوابتان از این دنده به آن دنده می شوید و حتی گاهی با خوردن قرص های آرامبخش زیاد یا یک داروی آرامبخش با دوز بالا هم نمی توانید پلک بزنید. اینها همگی نشان می دهد ذهن شما درگیر و مشوش است. اگر هنوز نمی دانید ذهنی آرام دارید یا نگران؛ این تست مخصوص شماست



وقتی ذهن مشوش است امکان تصمیم گیری درست به کمتر از نصف کاهش پیدا می کند. در این حالت فرد ممکن است دست به انجام هرگونه کار اشتباه بزند. معمولا تصمیم گیری های نادرست در همین زمان اتفاق می افتد و نکته مهم اینجاست که معمولا زمانی ما دچار درگیری ذهنی می شویم که باید مهمترین تصمیم های زندگی مان را اتخاذ کنیم. در این شرایط فرد موقعیت های درست و نادرست را به خوبی تشخیص نمی دهد. نسبت به دیگران دچار سوءظن می شود و تا زمانی که شک و سوءظن او برطرف نشود، ذهن او آرام نخواهد گرفت. معمولا توصیه می شود در این شرایط فرد دست به انجام هیچ کاری نزده و برای آنکه بتواند درست تصمیم بگیرد از فردی که در ماجرای پیش آمده ذی نفع نبوده یا از نظر روانی به خودش مسلط تر است، کمک بگیرد

از سوی دیگر روانشناسان پیشنهاد می کنند اطرافیان فرد باید شرایطی را فراهم کنند تا اطمینان فرد دوباره بازگشته و بتواند شرایط را کنترل کند. در این شرایط فرد ممکن است با خودش هم لج کند و دست به کارهایی بزند که به ضررش باشد

رفتار شخص متزلزل شده و در این شرایط اطرافیان نباید این رفتار او را ناشی از ضعف شخصیتی او بدانند. این شرایط تنها با گذر از حالت بحرانی و بیشتر اوقات با کمک گرفتن از دوستانی که فرد به آنها مطمئن است یا اعضای خانواده امکانپذیر است

شخصیت های خیالی؛ ذهن آرام یا نگران؟
شخصیت های خیالی در داستان ها، سریال ها و فیلم های سینمایی نیز درست مثل افراد واقعی دارای خودباوری بالا یا پایین هستند. چهار نمونه از شخصیت های کارتونی را از این نظر بررسی کرده ایم.

ذهن آرام
دیه گو
 
دیه گو در انیمیشن عصر یخبندان ذهن آرامی دارد چون با وجود همه بلاهایی که شخصیت سید سرش می آورد، باز شرایط را خوب تحمل می کند و کمتر دچار استرس و واکنش های غیرمنطقی می شود

ذهن نگران
سیدبازلا
 
سید از دیگر شخصیت های فوق العاده نگران انیمیشن عصر یخبندان است و جمله «بدبخت شدیم» از دهانش نمی افتد. از نظر او هر اتفاق ساده می تواند به یک بحران اساسی تبدیل شود

ذهن آرام
باز لایتنر

 
شخصیت باز در انیمیشن داستان اسباب بازی ها ذهن آرامی دارد و برخلاف وودی خیلی با منطق و درایت اوضاع را بررسی می کند و کمتر واکنش های احساسی از خود نشان می دهد. او در قسمت دوم با تکیه به همین ویژگی موفق می شود وودی را نجات دهد

ذهن نگران



وودی در انیمیشن داستان اسباب بازی ها ذهنی ناآرام دارد و از همان قسمت اول این را به خوبی نشان می دهد. او در این قسمت نگران ورود یک اسباب بازی جدید یعنی باز لایتنر و از دست دادن محبوبیت خودش نزد صاحبش است. نگرانی او تا حدی است که هر کاری می کند تا از شر او خلاص شود

در زیر یک تصویر سیاه و سفید مشاهده میکنید . درون این تصویر دو چهره مخفی شده اند که یک چهره مربوط به زنی جوان و چهره دیگر متعلق به یک پیرزن هست .





این تصویر مربوط به یک تست هست که مشخص میکنه شمادیدمثبت داریدیامنفی و طبق آمار ، بیشتر از نیمی از افرادی که این تصویر رو دیدن ، در نگاه اول نتونستند چهره زن جوان رو پیدا کنند و تشخیص بدهند و در نگاه اول چهره پیرزن رو دیده اند .

افرادی که در نگاه اول چهره زن پیر به نظرشون اومده نسبت به مسائلی که در اطرافشون اتفاق میوفته ، بدبین هستند و دید منفی دارند و اون عده از افرادی که در نگاه نخست چهره زن جوان رو دیده اند ، افرادی هستند که نسبت به مسائلی که پیرامون اونها اتفاق میوفته دید مثبتی دارند و با افکار منفی کمتر سروکار دارند .

شما در نگاه اول کدوم یک از این دو چهره رو تشخیص دادید ؟ چهره پیرزن رو یا چهره زن جوان رو ؟

طی یک نظرسنجی از یک دانشجوی ورودی جدید و یک دانشجوی ترم آخری خواسته شد که با دیدن هر کدام از کلمات زیر ذهنیت و تصور خود را در مورد آن کلمه در یک جمله کوتاه بنویسند. جمله اول مربوط به دانشجوی ورودی جدید و جمله دوم مربوط به دانشجوی ترم آخری…
 
رییس دانشگاه
1)مردی فرهیخته و خوشتیپ
2)به دلیل اینکه در طی این چهار پنج سال یک بار هم ایشونو نتونستم ببینم، هیچ ذهنیتی ندارم
یک وعده غذای سلف
1)بیفستراگانوف با سس کچاپ با نوشیدنی خنک
2)چلو لاستیک به همراه افزودنی های غیر مجاز
کارت دانشجویی
1)کارت شناسایی و هویت دانشجو
2)تنها استفاده از این کارت گرفتن فیلم از ویدئو کلوب است
خوابگاه
1)محل استراحت و سرشار از شادی و نشاط
2)مکانی برای همزیستی مسالمت آمیز با سوسک و موش
شب امتحان
1)شبی برای دوره کردن درسی که در طول ترم خوانده شده است
2)شبی که تا صبح باید مثل خر درس خوند
جزوه خوش خط دخترها
1)بمیرم از هیچ دختری جزوه نمیگیرم، من عادت دارم فقط جزوه خودمو بخونم
2)طلای کاغذی
تقلب
1)یک روش غیر اصولی و ناجوانمردانه برای نتیجه گرفتن در امتحان
2)تنها روش اصولی و مبتنی بر عقل برای نتیجه گرفتن در امتحان
مشروط شدن
1)عمراٌ، من تو دبیرستان معدل کمتر از ۱۸ نداشتم
2)نمک تحصیل در دانشگاه
وام دانشجویی
1)کمک هزینه برای دانشجو
2)مثل مهریه میمونه کی داده کی گرفته
ازدواج دانشجویی
1)حرفش رو نزن من قصد ادامه تحصیل دارم
2)کو؟ کجاس؟کسی رو سراغ داری برام؟
حراست
1)ارگانی برای حفاظت از دانشجو از گزند خطرات
2) ارگانی برای حفاطت از دانشگاه از گزند دانشجویان
دانشجو
1)فردی که به دنبال علم آموزی و تولید علم است
2)ها ایی دانشجو که وگفتی یعنی چه؟؟؟!!!!