^^^^^*^^^^^

منطقى ها از ديدنت خوشحال مى شوند
و احساسى ها با ديدنت “ذوق” ميكنند
منطقى ها از بودنت لذت مى برند
ولى احساسى از بودنت “كيف” ميكنند
منطقى ها شبها خوابت را ميبيند
ولى
احساسى ها ” رويا”ى تورا
منطقى ها به طرف تو قدم بر ميدارند
ولى احساسى ها “پرواز” ميكنند
منطقى ها در جواب “دوستت دارم” لبخند مى زنند ….ولى
احساسى ها مى شنوند
ذوق ميكنند
كِيف ميكنند
رويا ميبينند
بال در مى آورند
پرواز ميكنند
و بارها و بارها
مى گويند: من هم، دوستت دارم❤️💜

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

تمام زن ها
یک مریم درون دارند
مریمی مهربان و زیبا
مثل پنجه ی آفتاب
این معصومه ها همگی
زمانی
یک گوشه از اتاق نشسته و
ساعت ها
عروسکی را روی پا خواباندند
عروسکی که هیچ گاه مهم نبوده
پدرش کیست
کجاست و کی می آید
زن
کودک
اما
زنانگی را سال ها تجربه کرده
تنهایی را
گاه گوشه ی آشپزخانه
بین یخچال و اجاق
گاه میان بالشتک و پشتی
و گاه به مساحت چارقدی کهنه
این حوای خردسال
بی خیال آدم و آمدنش
بارها برای خودش هوا پخته
بارها سر سفره ای خیالی
برای خرس های دور و برش شام کشیده
بارها اندازه ی عرض یک فرش
خرید رفته و زود برگشته
با کیف و شال و روسری های امانی
با تق و تقی هایی که به آن کفش می گفتند
خودش با خودش دوتایی رفتند
با خودش هم دوتایی برگشتند
خانه ی خیال این خانم
هیچ گاه سقف نداشته و
شب و روز را
با پلک خلاصه کرده.
آری
تمام زن ها یک مریم درون دارند
مریمی که زندگی بی مرد را می فهمد
مادری کردن بی شوهر را
مریمی که خوشبخت هم نباشد
پای میز آرایش و
لای صفحه ی کتاب
زیر تترون و ساتن
حین تا کردن روسری های حریر
یا زمان رقص و شانه کردن مو
دلخوشی را
فرض می گیرد

بهداشت روان
❣رقصیدن شما را باهوش‌تر می‌کند

باور بکنید یا نه، مطالعات و پژوهش‌های اخیر ادعا می‌کنند رقصیدن شما را باهوش‌ترمی‌کند. نشان داده شده است که رقصیدن منظم به دور ماندن شما از بیماری آلزایمر کمک می‌کند. این کار عملکرد شناختی را در هر سنی افزایش می‌دهد. در مطالعه‌ای که در دانشکده‌ی پزشکی آلبرت انیشتین انجام شد، نشان داده شده است که اکثر فعالیت‌ها، که توسط افراد سالمند انجام می‌شود، یعنی افراد بالای ۷۵ سال، هیچ تاثیری بر ابتلای آن‌ها به زوال عقل ندارد. تنها فعالیتی که از زوال عقلی آن‌ها جلوگیری می‌کند رقصیدن منظم است

رقصیدن می‌تواند مغز ما را تمرین دهد که دچار گیجی و ابهام نشود. رقص در موقعیت‌های اجتماعی به مغز کمک می‌کند اندروفین ترشح کند، که باعث می‌شود احساس خوبی به شما دست بدهد. بارها و بارها، و در مطالعه پشت مطالعه این امر اثبات شده است که رقصیدن مکرر می‌تواند عملکرد مغز را، از هر فعالیت دیگری، بیشتر بهبود ببخشد

..*~~~~~~~*..

پیری برای جمعی سخن میراند، لطیفه ای برای حضار تعریف کرد، همه دیوانه وار خندیدند
بعد از لحظه ای او دوباره همان لطیفه را گفت و تعداد کمتری از حضار خندیدند
او مجددا لطیفه را تکرار کرد تا اینکه دیگر کسی در جمعیت به آن لطیفه نخندید

او لبخندی زد و گفت: وقتی که نمی توانید بارها و بارها به لطیفه ای یکسان بخندید، پس چرا بارها و بارها به گریه و افسوس خوردن در مورد مسئله ای مشابه ادامه می دهید؟

*~~~*****~~~*

رویاهایت را به خاطر بسپار و برایشان بجنگ. باید بدانی که از زندگی چه می‌خواهی و تنها یک چیز تو را از تحقق آرزوهایت بازمی‌دارد: ترس از شکست

پائولو کوئیلو

*~~~*****~~~*

من بارها و بارها و بارها در زندگی شکست خورده ‌ام و این دلیل موفقیت من است

مایکل جوردن

*~~~*****~~~*

در مقابل تغییرات زندگی نایستید که چیزی به‌ جز اندوه برایتان به بار نخواهد آمد. بگذارید واقعیت، واقعیت بماند، بگذارید هرچیزی در مسیر جریان سیال و طبیعیِ خود پیش برود

لائو تزو

*~~~*****~~~*

مردم اغلب می‌گویند انگیزه‌ ها دوام ندارند. خب، اثر حمام نیز ماندگار نیست. به همین دلیل توصیه می‌شود روزانه دوش بگیرید

زیگ زیگلار

*~~~*****~~~*

شگفت‌انگیز است که چطور یک فردای کوچک می‌تواند همه‌ی دیروزهای از دست رفته را جبران کند

جان گوئیر

*~~~*****~~~*

زندگی همین امروز است. امروز تنها چیزی است که به وجودش اطمینان دارید؛ پس به چیزی علاقه مند شوید. سرگرمی و فراغتی برای خود دست ‌و پا کنید. بگذارید نسیم شور و اشتیاق به‌ سمت شما بوزد. طعم امروز را بچشید

دیل کارنگی

*~~~*****~~~*

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

هر کس در راه حل مشکل برادر ایمانی خود تلاش نماید چنان است

که نه هزار سال خدا را عبادت کرده در حالی که روز‌ها را روزه گرفته و شب‌ها را به عبادت گذرانیده باشد

تراز : حاج میرزا احمد عابد نهاوندی مشهور به حاج مرشد چلویی در بازار تهران جنب مسجد جامع ، غذافروشی داشت

 

او از بزرگان و عرفای تهران و از عزیزترین و نزدیک‌ترین دوستان شیخ رجبعلی خیاط بود

روزی مرشد چلویی برای دیدن شیخ نزد وی رفته بود، در این حال شیخ از کسب و کار وی می‌پرسد ، حاج مرشد اظهار تاسف می‌کند و از فروش کم و بی رونقی نالیده و به شیخ چنین می‌گوید

غذاخوری دیگر رونق سابق را ندارد

شیخ به او می‌گوید

هیچ می‌دانی که دلیلش چیست؟

مستمندان را از درب مغازه ات می‌رانی و توقع برکت داری؟

مرشد تعجب می‌کند و میث گوید من نه تن‌ها کسی را رد نمی‌کنم حتی به بچه هایی که برای صاحب کارشان غذا می‌گیرند کباب رایگان می‌دهم

مرشد به مغازهع رفت و پیگیر شد و متوجه گردید سیدی که بار‌ها به دلیل نداشتن پول، غذای رایگان می‌گرفته را چند روز قبل شاگردان مغازه بیرون کرده اند که غذای مفت یک بار، دوبار... وی ناراحت شد و رفت

مرشد گشت و سید را پیدا کرد و به او ملاطفت فراوان نمود

کم کم وضع درآمد تغییر کرد

مرشد از آن به بعد به هر کس که بی پول بود غذای رایگان می‌داد و تابلویی نوشت به این مضمون

 نسیه داده می‌شود، وجه دستی به مقدار وسع

نقل می‌کنند از آن به بعد غذاخوری مرشد غلغله بود

نکته: کمک کردن فقط پول دادن نیست

قرآن کریم فرمان می‌دهد که حتی اگر نمی‌خواهید به مردم کمک کنید با روی خوش با آن‌ها برخورد نمایید و حتی اگر آن‌ها را با اخلاق حسنه برانید بهتر است تا کمک کنید و منت بگذارید

این نکته مهمی است که کمتر به آن توجه می‌شود. باید بدانیم کمک به مستمندان همیشه مالی نیست. چه بسا توان مالی نداشته باشیم، ولی بتوانیم کمک فکری، عاطفی یا ابرویی کنیم. یعنی آبرویی گرو بگذاریم و برای نیازمندی کمکی تهیه یا مشکلی از او برطرف نماییم

رسول گرامی اسلام می‌فرماید

 انکم لن تسعوا الناس باموالکم فسعوهم باخلاقکم

شما هرگز نمی‌توانید همه مردم را با بذل مال [راضی کرده]و گشایشی در زندگی بر ایشان ایجاد کنید، ولی با اخلاق خوشتان آنان را خشنود کنید  

امام حسین علیه السلام گاهی که برایش رفع گرفتاری مستمندان مقدور نبود با گشاده رویی و رفتاری خوشایند مراجعان را راضی می‌فرمود

نقل می‌کنند آن حضرت نشسته بود که فرد نیازمندی به آن بزرگوار مراجعه کرد و اظهار داشت:‌ای پسر رسول خدا، به دادم برس ،  فلان شخص از من طلبکار است و می‌خواهد مرا زندانی کند

امام فرمود:   به خدا قسم ،  الان هیچ پولی ندارم که بدهی تو را پرداخت نمایم

مرد بدهکار گفت:  پس لااقل با او گفتگو کن شاید رأیش عوض شود

امام فرمود:  من هیچ گونه آشنایی با طلبکار تو ندارم، اما از پدرم امیرمؤمنان علیه السلام شنیدم که می‌گفت: رسول خدا صلی الله علیه و آله فرموده است

هر کس در راه حل مشکل برادر ایمانی خود تلاش نماید چنان است که نه هزار سال خدا را عبادت کرده در حالی که روز‌ها را روزه گرفته و شب‌ها را به عبادت گذرانیده باشد

بحارالانوار، ج. ۷۱، ص. ۳۱۵

****►◄►◄****