با عصبانیت نگاهی به سرتا پایم انداختم و با صدایی که به زور داشتم کنترلش میکردم تا بلند نباشد گفتم

انوقت میشه بگیدد تیپ من چشه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ضمنا فکر نکنم به شما مربوط باشه ………………اصلا …اصلا تا حالا به تیپ خودت نگاه کردی دکمه بالای لباست را همچین بستی که آدم وقتی نگاهت میکنه احساس خفگی میکنه …یا ریشات…….مثل ….مثل

به ریشهای مرتب و کم پشتش نگاه کردم تا مثالی برای آن پیدا کنم اما با این همه فسفر سوزوندن بی نتیجه ماندم
برای همین با عصبانیت ترکش کردم و او مثل همیشه فقط صبوری کرد و پاسخم را نداد
لعنت به هر چی شرط و شرطبندیه

***

سالاد الویه ای که مادر یلدا درست کرده بود فوق العاده بود

همراه شقایق و یلدا و نازی و بهروز نشسته بودیمو شکمی از عزا در میاوردیم که کورش با آرشام امدند

با اخم به کورش نگاه کردم و بهش فهماندم که آرشامو دنبال خودش راه نندازه
اما کورش فقط شانه هایش را بالا انداخت
اونقدر اعصابم از دست متین خورد بود که دنبال یه بهونه میگشتم سر کسی خالی کنم ولی هنوز موقعیتش جور نشده بود

یلدا با لبخند چند تا ساندویچ جلوی آرشام و کورش گذاشت و گفت :بخورید تعارف نکنید

آرشامم ممنونی گفت و افتاد به جون ساندویچ بخت برگشته

دلم میخواست بهش بگم حالا این یه تعارفی زد تو چرا خودتو خفه میکنی؟اما از آنجایی که من خیلی خانم بودم خانومی کردموو سکوت کردم…………….عق …..حالم از فکرامم بهم میخوره

کورش در حالی که گاز بزرگی به ساندویچش میزد گفت

ملی چطور زدی تو پر این پسره که اینقدر دمغ بود ؟

کدوم پسر ؟

همین بچه مثبته …..متین جان

هیچی بی خیال

کورش سریع رو به آرشام گفت

راستی از قضیه شرط بندی خبر داری ؟

آرشام گفت

نه

قبل از اینکه کورش حرفی از اون دهن لقش خارج بشه با حرص گفتم

کورش اون قضیه بین خودمونه

کورش پرید وسط حرفم و گفت

بابا سخت نگیر آرشامم از خودمونه و بدون توجه به اخم و تخم من شروع کرد به گفتن ماجرایی شرطبندی

زیر لب گفتم …ای لال بمیری کورش
کورش تمام جریان شرطبندی را مو به مو برای آرشام تعریف کرد و آخر هم گفت

ولی میدونی مثل اینکه ملیسا باید کم کمم اعتراف کنه که باخته

دیگه در حد مرگ عصبانی بودم با اعصابی داغون ساندویچ نصفه نیممو پرت کردم ….حالا شاید بهترین موقع برای تمام کردن اینن شرط مسخره ی اعصاب خود کن بود. گفتم

من

هنوز کلمه دیگری از دهانم خارج نشده بود که صدای متین از روبرویم خفه ام کرد

خانم احمدی میشه یه لحظه وقتتونو بگیرم

نفس عصبی کشیدم تازه با دیدنش یادم افتاد که درمورد لباسم چی گفته بود
با ناراحتی نگاهم را از او گرفتم و به بچه ها که درواقع هر کدوم از تعجب یکی دوبار سکته خفیف زده بودند ،خیره شدمم

نزدیک بود با دیدن قیافه هایشان پقی بزنم

زیر لبی به کورش گفتم

دهنتو ببند …اه لوز المعدتم دیدم

بعد به سمت متین برگشتم و در حالی که دوباره حالت چهره ام اخمالو شده بود گفتم

ببیند آقا …..شما چند دقیقه پیشش حرفاتونو زدید فکر نکنم حرف دیگه ای باقی مونده باشه

متین در حالی که هنوز نگاهش به کفشهایش بود گفت

بیشتر از 2 دقیقه وقتتونو نمیگیریم

ببین …موضوع یه دقیقه دو دقیقه نیست …من سردرد بدی گرفتم و میخوام سریع برگردم خونمون بذارید واسه یه وقت دیگه

متین سرش را بلند کردو به چشمانم برای چند ثانیه خیره شد و من شرمساری را در نگاهش خواندم

پس من یه وقت دیگه مزاحمتون میشم ….با اجازه

جوابی بهش ندادم اون سریع رفت
با خونه تماس گرفتمو به سوسن گفتم شوهرشو بفرسته دنبالم ..چون واقعا سر درد بدی داشتم
آرشام گفت

خودم میبرمت میخوام یه سری به الینا جونم بزنم

با حرص نگاهش کردمو گفتم

یعنی تو نمیدونی مامانم پیش خاله جانته و تو هم هنوز داری میگی تصادفا اومدی اینجا….عجبب رویی داری

بچه ها تازه یکی یکی از بهت خارج میشدند
بهروز گفت

خاک تو سرت ملی ….پسره را که پروندی….تازه بعد این همه وقت روی خوش نشونت داده بد
یلدا ادامه داد

ناقلا…ما که نبودیم چی بهت گفته که
دوباره به آرشام که انگار نه انگار که به طور غیر مستقیم بهش گفتم شرش را کم کنه …مشغول صحبت با شقایق بود ،نگاهیی کردم و گفتم

چیز مهمی نبود

خیلی خب من کم کم میرم پایین تا رانندمون بیاد دنبالم سر دردم بدتر شده

آرشام خدا را شکر دیگه گیر نداد و من به سمت اتوبوسها راه افتادم

کولمو که برداشتم با چندتا از بچه ها که دیدمشون خداحافظی کردمو به سمت پارکینگ که عباس آقا اونجا بود رفتم

سلام

سلام خانم .کجا تشریف میبرید

خونه دیگه

بله….ولی مادرتون گفتند برید خونه مهلقا خانم

بگه……من میرم خونه

از آینه نگاهی به من و حالت تهاجمی که گرفته بودم کرد و گفت
چشم
برعکس سوسن که مهربون دوستداشتنی بود شوهرش نچسب و رسمی بود اما اینو خوب میدونست که رو دم من نباید پا بذارهه چون اونوقت مثل….پاچشو میگیرم
تو همین فکرا بودم که گوشیم زنگ خورد و با دیدن شماره مامان سریع گوشیم را خاموش کردم …………..چون کاملا مشخصص بود چی میخواد بگه
تا به خونه رسیدم سوسن جلوم ظاهر شد و گفت

سلام عزیزم خوش گذشت ؟ ناهار خوردی؟

سلام سوسن جون آره ممنون….ناهارم خوردم فقط میخوام بخوابم سرم درد میکنه

چرا ؟نکنه یخ کردی؟

نه بابا از بس از دست این مهلقا خانم با اون لقمه گرفتنش واسم حرص خوردم………..مامانمم که دیگه نور علا نور

سری تکان داد و گفت

قرص واست بیارم در حالی که به سمت اتاقم میرفتم نوچی گفتم
تنها کاری هم که کردم کشیدن تلفن اتاقم از پیریز و سایلنت کردن موبایلم بود

حال لباس عوض کردنم نداشتم اما با اون پالتو وو کلاه کم کم داشتم به یه کباب خوشمزه تبدیل میشدم که مجبوری بلند شدم و خواستم لباسهامو در بیارم که یاد حرف متین افتادم و جلوی آینه رفتم و با دقت به خودم چشم دوختم
پالتویم تا بالای زانوهایم بود اما خدایی نسبت به پالتویی که فرناز پوشیده بود خیلی خیلی با حجاب بود
یقه اسکی کرم رنگم هم فقط یقه اش از زیر پالتو معلوم بود اونم برای اینکه نمیخواستم گردنم مشخص باشه…..کلاهمم کهه
آهان حتما منظورش همین موهای خشکلمه که از جلوش بیرون زده
پوفی کشیدمو همه لباسهامو در آوردم و در حالی که مشغول پوشیدن لباس راحتی بودم با خودم گفتم به جهنم که پسرهه احمق خوشش نیومد …اصلا ببینم اینکه انقدر ادعا داشت اصلا به ماها نگاهم نمیکنه ….طبق روال همیشه باید فقط چکمه هامو دیده باشه ……..پس ….پس
وای خدا اون که گفت تیپم پس…………….چقدر چرت و پرت فکر میکنم اگه دیده باشه هم فقط یه نگاه بوده که اونم حلاله وو حتما بعدش گفته استغفرالله
از تصور قیافه اش در این وضع پقی زدم زیر خنده و به سمت تختم شیرجه زدمو به ثانیه نکشید که غش کردم

مامان مثل شمر اینطرف اونطرف میرفت و بعد بالای سرم می ایستاد و فقط غر میزد
نه من میخوام بدونم چیکار کردی که این پسره از وقتی از پیست برگشت تا اسم تو میومد شروع به خندیدن میکرد و میگفت

وای الینا جون واقعا که دختر با مزه ای دارید

به من چه اونم که میخنده من جواب باید پس بدم ….اصلا یارو منگوله که الکی میخنده …..بعدم به جای اینکه من از شماا طلبکار باشم که چرا اون پسره را دنبال من راه انداختید ،شما دست پیشو گرفتید که پس نیوفتید

بدون اینکه به روی خودش بیاره کنارم نشست و گفت

ملیسا من صلاحتو میخوام .آرشام همه چیز تمومه میتونه خوشبختتت کنه اون با اینکه هنوز سنی نداره از باباتم بیشتر پول داره

اولا اون کامل و به قول شما همه چیز تموم ،من ناکاملم برا من ازدواج زوده ….بعدشم من هیچ علاقه ای به این بشر ندارم

آخه دختره بی مغز مگه من میگم همین الان عروسی کن و برو خونش و تا سال دیگه هم بچه بیار؟…دارم میگم نامزد بشید تاا تو آماده بشیو این کیس خوبم از دستت نپره،بعدم علاقه و این حرفا همش کشکه

مامان من …..زندگی خودمه …خودمم تصمیم میگیرم و هر کسیم دلم بخواد انتخاب کنمو اون شخصم مطمئنا آرشام نیست

مامان پوفی کشید و گفت :واقعا که احمقی

آره من احمق و شما هم عقل کل لطفا دست از سر این احمق بردارید

مامان با عصبانیت به سمت اتاقش رفت و در را محکم بست
بی توجه به عکس العمل همیشگی مامان در هنگام کم اوردن مقابل من …به سمت آشپزخانه راه افتادم تا شرمنده شکمم خوشکلم نشم
سوسن مشغول پختن شام بود
با دیدنم لبخندی زد و گفت : باز که با مامانت دهن به دهن گذاشتی

الیناست دیگه اگه به یه چیزی پیله کرد ول کن نیست

سوسن اخمی تصنعی کرد و گفت : راجع به مامانت درست صحبت کن
با لبخند گفتم

چشم خانم معلم ….حالا اینا را بیخیال به فکر شکم من بدبخت باش که الاناس که دیگه صدای قار و قورش سرر به فلک بذاره بدو هانی

مامان دوباره پیله کرد روی ازداجم . بابا هم هیچ حرفی نمیزد مثل


…
ツ نمایش کامل ツ

اگر دوست دارید بدانید که چگونه سرحال و شاداب باشیم حتما این مطلب را مطالعه کنید. در ادامه ما برای شما نکات مهمی را آماده کردیم که با رعایت آن‌ها می‌توانید شادابی را به زندگی خود بازگردانید

چند نکته مهم برای برای سرحال تر شدن

موسیقی گوش کنید. این کار انسان را سرحال و زندگی را درخشان و موفقیت آمیز می‌کند

افزودنی‌ها را دور بریزید. رنگهای مصنوعی و طعم دهنده‌های مصنوعی انرژی بدن را کم می‌کنند

با دهان باز خمیازه بکشید! این کار اکسیژن بیشتری به بدن می‌رساند و باعث سرحالی مغز می‌شود. نفس عمیق کشیدن نیز میزان هوشیاری شما را بالا می‌برد

دوش آب گرم بگیرید و سپس یک لیوان آب بنوشید. این کار شما را کاملا هوشیار و سرحال می‌کند.

دوشاخه‌ها را از پریز بکشید! جریان‌های الکتریکی باعث ایجاد خلل در ریتم طبیعی بدن می‌شود. قبل خواب دوشاخه وسایل برقی را از پریز بیرون بکشید.

آب خنک بنوشید تا عضلات کم تحرک فعال شوند کمی آب میوه نیز می‌توانید به آب خنکتان اضافه کنید تا انرژی بیشتری پیدا کنید.

سر و ته شوید! این کار به افزایش حافظه و میزان هوشیاری کمک می‌کند اگر نمی‌توانید کاملا روی سر خود بایستید، بنشینید و یک دقیقه سرتان را بین زانوهایتان قرار دهید. سپس سر را به آرامی بالا بیاورید

با خمیردندانی با رایحه پونه، سرحالی در صبح را احساس کنید! با جویدن آدامسی با طعم پونه نیز می‌توانید بخشی از مغز را که مسئول هوشیاری است، تحریک کنید

سرتان را ماساژ دهید این کار جریان خون به مغز را تحریک می‌کند
از نوک انگشتانتان استفاده کنید (نه ناخن)، از بالای سر شروع کنید، شقیقه‌ها و پیشانی را ماساژ دهید و در یک حرکت کمان شکل، اطراف گوش‌ها را نیز مورد لطف دستانتان قرار دهید

موز بخورید این میوه حاوی فیبر و سه قند طبیعی ساکارز، گلوکز و فروکتوز است و منبع انرژی خوبی برای صبح‌ها محسوب می‌شود

مرتب باشید تمیز و مرتب کردن وسایل خانه، لباس‌ها و حتی خودتان در ابتدای روز انرژی زیادی به شما می‌بخشد

گریپ فروت بو کنید! بو کردن این میوه هوشیاری را افزایش می‌دهد از دیگر رایحه‌های انرژی‌زا می‌توان بوی لیمو، اکالیپتوس و پونه را نام برد

میوه بخورید زردآلو، سیب و گلابی میوه‌هایی هستند که چه تازه و چه خشک شده آن‌ها سرشار از انرژی است

سبز از سیاه انرژی‌زا تر است! چای سبز کافئین کمتری دارد، انرژی بیشتری به بدن می‌دهد و باعث کاهش وزن می‌شود

بپر بپر کنید! طناب زدن، پریدن و دویدن به مدت تنها یک دقیقه خواب را از سرتان می‌پراند

چگونه سرحال و شاداب باشیم

سحرخیز باش تا کامروا شوی، حتی در روزهای تعطیل!! با زیاد خوابیدن در روزهای تعطیل برنامه خواب روزانه‌تان را به هم نزنید

معجزه لیمو! به محض بیدار شدن، یک لیوان آب لیمو شیرین بنوشید تا سوخت و ساز و انرژی بدن افزایش پیدا کند

از غلات لذت ببرید این خوراکی سرشار از فیبر و کربوهیدرات است و انرژی بخش صبح‌های شما خواهد شد

یک اسپری آب در اتاق خود داشته باشید. یک بار اسپری کردن آب روی صورت سرحالتان خواهد کرد

از کمر بچرخید! چرخاندن بدن، فشار روی ستون فقرات را کاهش می‌دهد و هضم غذا را آسان می‌کند

شانه‌هایتان را بالا بیندازید. شانه‌های انعطاف‌ناپذیر مانع از گردش خون به مغز می‌شود شانه‌هایتان را تا نزدیکی گوش‌ها بالا بیاورید، تا ده بشمارید و سپس با نفسی عمیق شانه‌ها را پایین بیاورید

به اتاق نور بپاشید! دوپامین، اندورفین و برخی مواد شیمیایی مغز در صورتی آزاد می‌شوند که شما در معرض نور آفتاب قرار بگیرید. این کار تا ۵ ساعت به شما انرژی می‌دهد

به مدت یک دقیقه کف دستانتان را مالش دهید و تصور کنید که تمام اضطراب و استرس‌هایتان از نوک انگشتانتان بیرون می‌روند

قرمزته! به چیزی قرمز رنگ خیره شوید. قرمز باعث افزایش ترشح آدرنالین، ضربان قلب و فشار خون می‌شود

معجزه گل‌ها زیبایی، رنگ و رایحه گل‌ها هرکسی را به هیجان می‌آورد. بوییدن یک گل شما را به سرعت سرحال می‌کند

آواز بخوانید آواز خواندن نوعی افزایش‌دهنده انرژی کاملا طبیعی است. هرجا که توانستید آواز بخوانید یا حداقل زیر لب ترانه‌ای را زمزمه کنید

مانند تارزان‌ها! پایین‌تر از استخوان ترقوه و درست بالای قلبتان غده‌ای به نام تیموس وجود دارد. برخی از انرژی درمانگران اعتقاد دارند که ضربه‌های آرام و متوالی روی غده تیموس به افزایش انرژی کمک می‌کند

لامپ‌های اتاق را عوض کنید. در اتاق نشیمن یا اتاق کارتان از لامپ‌های “طیف کامل” استفاده کنید. این نور‌ها بیشترین شباهت به نور خورشید را دارند و در نتیجه چشم‌ها خسته نمی‌شوند

کشمش بخورید کشمش منبع خوبی از “بور” و آهن است؛ به همین دلیل بدن را سرشار از انرژی می‌کند

میوه درخت کاج را بو کنید. روغن خوشبوی موجود در میوه‌های مخروطی کاج و صنوبر، باعث آزاد شدن آدرنالین در بدن می‌شود که به سرعت شما را سر حال می‌آورد

ورزش را جایگزین قرص‌های افسردگی کنید

آیدا علیزاده

چه رنگی را برای دسکتاپ کامپیوتر انتخاب کنیم
سبز

رنگ هایی که برای دسکتاپ و برای وب سایت ها انتخاب می کنید روی خلاقیت شما تاثیر می گذارد. رنگ سبز برای چشم ها آرام بخش است و کمتر باعث خستگی چشم می شود. اگر مدت زیادی با کامپیوتر سر و کار دارید رنگ سبز بهترین رنگ برای صفحه دسکتاپ کامپیوترتان است

چه رنگی را برای لباس های ورزشی انتخاب کنیم
نارنجی

نارنجی رنگ انگیزش و اشتیاق است
نارنجی ترکیب قرمز (رنگ اشتیاق) و زرد (رنگ لذت)است
محققان دریافته اند که رنگ نارنجی تولید اکسیژن در مغز را افزایش می دهد و با تاثیر انرژی زا فعالیت مغز را تحریک می کند

چه رنگی را در قرار ملاقات بپوشیم
برای خانم ها قرمز

قرمز رنگ شور و اشتیاق است و سرعت جریان خون را بالا می برد

چه رنگی را در قرار ملاقات بپوشیم
برای آقایان آبی

آبی با ثبات ترین رنگ است و زن ها نیز به مردهای استوار و محکم علاقه دارند
علاوه بر این رنگ آبی آرام بخش است و باعث می شود اعصاب در هنگام ملاقات آرام باشد

برای دفتر کار از چه رنگی استفاده کنیم
آبی و سبز

کارمندانی که در محیط کار آبی رنگ کار می کنند تمرکز، آرامش و امید بیشتری دارند
رنگ آبی ضربان قلب را پایین می آورد و رنگ سبز اضطراب را کاهش می دهد و با پول در ارتباط است
بنابراین ترکیب آبی و سبز بهترین ترکیب برای یک محیط کار است

در محیط کار چه رنگ هایی را نپوشیم
خاکستری

رنگ خاکستری باعث غیرفعال شدن، عدم تمرکز و کمبود انرژی می شود
اگر به رنگ خاکستری علاقه دارید آن را همراه با یک رنگ روشن تر بپوشید تا تاثیر رنگ خاکستری را خنثی کند

انتخاب رنگ دفتر کار، لباس و دسکتاپ را دست کم نگیرید
زیرا رنگ ها تاثیرات عمیقی روی خلاقیت و روحیه افراد می گذارند

روزتون پر از
عشق و امید

امیدوارم خداوند
برای امروزتون
اتفاقهای
خوب وخوش
رقم بزنه و حال
دلتون
مثل گل
تازه وباطراوت باشه

من را به ذهنت بسپار نه قلبت
من از جاهای شلوغ میترس

میدونین چیه قلب بعضی از آدما
بوی پا میاد اینقدر که توش رفت آمد زیاده

کودکی اندیشید
که خدا چه میبخورد چه میپوشد
و در کجا منزلش است

ندایی امد که او غم بندگانش را میخورد
گناهانشان را میپوشد
و در قلب شکسته ان ها ساکن است