درخیابان راه افتادم
درصورت تمام رهگذرها
دنبال مهربانی گشتم
و نبود
ماکجای دنیایمان
مهربانی را گم کردیم
که اینگونه
تمام کوچه هایمان
زمستان است؟
خیلی از آدما عاشق نمیشن
فقط میخوان یکیو داشته باشن
باید یکی حتما باشه
فقط بودنه مهمه، کی باشه و چجوری اومده باشه و… مهم نیست
عادت کردن به تنها نبودن، درحالی که در واقع تنهان
این بدترین اعتیاد ممکنه که یه آدم میتونه داشته باشه، اعتیاد به دوست داشتن
👤علی سیدصالحی
آدم های مبتلا به رنجی عمیق
وقتی که شاد هستند
رنجشان فاش می شود
طوری به شادی می چسبند
که انگار می خواهند
بغلش کنند و خفه اش کنند
آلبر کامو
رفتن داریم تا رفتن
گاهی کسی با دلش میرود
گاهی با پایش به رفتن هم داریم؛فقط اسمش رفتن است اما نه کسی جایی میرود نه دلی از دلی کنده میشود
و این عذاب است
بخندید
خنده سطح آنتی بادی های خون و گلبول های سفیدی را بالا می برد که وظیفه ی آن ها حمله به ویروس ها و باکتری ها و از بین بردن آن هاست
آواز بخوانید
آواز خواندن طحال را فعال می کند، به افزایش آنتی بادی های خون کمک می کند
از روغن های سالم تری استفاده کنید
از قند و شکر پرهیز کنید
ماهی بخورید
بیشتر قارچ بخورید
بیشتر مرکبات بخورید
تحرک داشته باشید
استراحت کافی داشته باشید
بادام بخورید
برای کمک به مقابله ی بدن با عفونت های ویروسی، روزانه ۸۵ گرم بادام بخورید
خود را در معرض سرما قرار ندهید
سبزیجات مصرف کنید
سیر و پیاز هر دو از منابع مواد ضد ویروس قوی هستند که بدن را در برابر عفونت مقاوم می کنند
رابطه فقط اونجاش خوبه كه صبح از خواب پا ميشي, پيامشو رو گوشي ميبيني و ميفهمي بيدار كه شده ,به اولين چيزي كه فكر كرده تو بودي