• عاشخونه ها
فال آنلاین

سال نو مبارک

❤ الهی خنده ات همچون بهار و دلت آزاد ز غم ❤

نرم افزار اندروید خنگولستان
android_khengoolestan

روانشناسی

Motorcycle Details

Motorcycle Details

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

موقعی که اوضاع بر وفق مراد نیست ، اغلب اشخاص فکر می کنند همیشه به همین منوال خواهد بود

زندگی هم دارای فصلهایی است

در زمستان بعضیها یخ می زنند و بعضی دیگر اسکی بازی می کنند

بعلاوه در پس هر زمستانی بهاری است. همچنان که در پی هر روزی شبی است ؛ خورشید طلوع می کند و می توان دانه های تازه ای کاشت

آنگاه تابستان و پائیز و فصل برداشت فرا می رسد

 

♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪

 

آنتونی رابینز

۲۲ ◄ تا خر تو خره ، تو هم لایک کن

 

khengoolestan_post_mehrnaz_15_bahman_1395

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

در مراسم بزرگداشت بیل برادلی، سناتور نیوجرسی که در سال ۱۹۸۷ برگزار شد اتفاق جالبی رخ داد
برادلی منتظر بود تا سخنرانی اش را ایراد کند. پیشخدمتی که مشغول کار بود، تکه ای کره در بشقاب او گذاشت
برادلی به او گفت

“ببخشید ممکن است من دوتکه کره داشته باشم؟”

پیشخدمت جواب داد

“خیر! هرنفر، یک تکه “

برادلی گفت

“گمان می کنم شما مرا بجا نیاوردید. من بیلی برادلی، فارغ التحصیل آکسفورد، بازیکن حرفه ای بسکتبال، قهرمان جهان و سناتور ایالات متحده هستم”

پیشخدمت گفت

“خب، شاید شما هم نمی دانید من چه کسی هستم؟ “

برادلی گفت

“نه، نمی دانم. شما چه کسی هستید؟”

پیشخدمت گفت

“من مسئول کره ها هستم”

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

هر وقت ما به سطحی از شعور و توسعه یافتگی رسیدیم که اینجور مسئولانی برای

“کره های مملکتمان”

تربیت کنیم که ظلم پذیر نباشند، فسادهای هزار هزار میلیاردی و بدبختی و فقر و فلاکت ها و غیره مان هم حل خواهد شد

♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪

۲۹ ◄ قر تو کمرم فراوونه ....

 

khengoolestan_post_mehrnaz_1395_14_bahman

-.*-.*-.*-.*-.*-.*-.*

این دو متن کوتاه رو شاید بارها خوندیم ولی ارزش دوباره خوندن رو داره

✅ از دیگران شکایت نمی کنم؛ بلکه خودم را تغییر می دهم،
چرا که کفش پوشیدن راحت تر از فرش کردن دنیاست

✅ مبارزه انسان را داغ می کند و تجربه انسان را پخته می کند
هر داغی روزی سرد می شود ولی هیچ پخته اى دیگر خام نمی شود

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

۲۵ ◄ تا خر تو خره ، تو هم لایک کن

post_mehrnaz_13_bahman_1395

*♥♥♥♥*♥♥♥♥*

از هیچ وضعیتی ناراحت نباشید تا وزن و سنگینی خودش را از دست بدهد
وقتی به اندیشه های منفی توجه می کنیم، به آنها پر و بال می دهیم
بی اعتنا به ظاهر امور، جوری وانمود کنید که انگار همه چیز دارد به نحوی جادویی مطابق میل شما پیش می رود
همه ی اندیشه های مربوط به ترس، شکست، نفرت، و بدخواهی مانند علف های هرز یک باغ هستند که باغبان آنها را نکاشته و نمی خواهد
پس همه هدف خود را با دیدی مثبت ، روی نتجه نهایی متمرکز کنیم

*@***/*

۱۹ ◄ دینگله دینگو

khrngoolestan_post_mehrnaz_13_bahman_1395

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

️ پرونده‌هاى بازِ گذشته را در ذهن خود ببندید

شما جریمه‌ی اشتباهات گذشته را با اشک‌ها‌، ناراحتى‌ها، غصه‌ها، یکبار پرداخت کرده‌اید

هرروز خود را جریمه نکنید

یک اتفاق خوب، با یک شروع خوب ، همراه ذهنى آرام ، چشم انتظار شماست

با آینده خودتان قهر نکنید و باور داشته باشید که لیاقت شما خیلی بیشتر از یک خاطره‌ی پوسیده است

♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪

۱۹ ◄ دینگله دینگو

khengoolestan_post_mehrnaz_13_bahman_1395

*♥♥♥♥*♥♥♥♥*

⭐️روش تأیید مثبت را تمرین کنید
آیا به تازگی به صدای درونی خود گوش کرده‌اید؟
چه حرف‌هایی به خودتان می‌زنید؟

آیا کلمات شما مثبت و پر از امید و تشویق هستند یا خشن و پر از نفرت و انتقاد؟

وقت بگذارید و به حرف‌هایی که به خودتان می‌زنید گوش دهید

تقریباً تمام افرادی که از اعتماد به نفس پایینی برخوردارند در صورت شکست در مقابل چالش‌های زندگی غالباً به خودشان می‌گویند که احمق و نادان هستند و یا به محض رو به رو شدن با یک چالش جدید بدون هیچ دلیل و برهان منطقی و قابل قبولی فکر می‌کنند که این چالش تبدیل به یک فاجعه‌ی بزرگ خواهد شد

به خودتان لطفی کنید و بدترین دشمن خودتان نباشید

باصحبت‌های منفی و بیهوده‌ای که با خودتان می‌کنید مقابله کنید و روش تأیید و تصدیق مثبت را تمرین کنید

شاید در ابتدا پیروی از این روش کمی ناراحت کننده باشد اما باید بدانید که ستایش خود و تأیید توانایی‌ها و استعدادهایتان یکی از قدم‌های ضروری در راه رسیدن به موفقیت و خواسته‌هاست

🔷در مقابل آینه صاف بایستید و جملات مثبت زیر را به خود بگویید

«من آدم بزرگی هستم»
«می‌توانم بر این چالش غلبه کنم و به اهدافم برسم»
«من بر زندگی دوستانم تأثیر مثبت و سازنده‌ای دارم»
«من می‌توانم … میلیون تومان در ماه درآمد داشته باشم»

و جملات مثبت دیگری که برحسب موقعیت خودتان باید انتخاب کنید و هر روز جلوی آینه با خود تکرار کنید

با پیروی از این روش و با گذشت مدت زمان کوتاهی کم کم بخش مخرب صدای درونی‌تان را ضعیف خواهید کرد و تاییدات مثبتی که هر روز به خود می‌گویید و آن‌ها را می‌شنوید تبدیل به بخشی از ضمیر ناخودآگاهتان خواهد شد و شما را در مسیر رسیدن به اهدافتان یاری خواهند کرد

*@***/*

۲۰ ◄ عاقا پست بیسته ، بیست

khengoolestan_post_mehrnaz_12_bahman_1395

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

و اما اگر بدبین هستید و افکاری منفی دارید
توقع نداشته باشید که در عرض یک شب، به یک فرد مثبت‌نگر و خوش‌بین تبدیل شوید

اما با تمرین کردن، گفت‌وگوی ذهنی شما کم‌کم مثبت می‌شود و از حالت خودانتقادی بیرون می‌آید و خودپذیری جای آن را می‌گیرد و همین‌طور نسبت به جهان اطرافتان کمتر دیدگاهی بدبینانه خواهید داشت
و زیباتر به نظر خواهد آمد

تمرین تفکر مثبت، دید بهتری به شما می‌بخشد
وقتی حالت ذهنی مثبت باشد قادرید از پس هر مسئله‌ای هرچه‌قدر هم استرس‌زا و ناراحت‌کننده باشد به نحو مؤثری برآئید
این توانائی (مثبت‌نگری) به سلامت جسم شما کمک می‌کند و درهای جدیدی را به رویتان می‌گشاید

♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪

مثبت باش دوست من 🌹

۱۸ ◄ دینگله دینگو

khengoolestan_post_mehrnaz_10_bahman_

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

اگه به لباس کلاس پنجم دبستانتون فکر کنید ، معمولاً هیچ دلبستگی عاطفی به اون ندارین

تنها به چشم یک خاطره به اون نگاه می کنین ، همه ی خاطرات ما باید به همین شکل باشند . بگذارید خاطره فقط خاطره بماند

باید سعی کنیم دلبستگیهای عاطفیمون رو با خاطرات بدمون رها کنیم ! خیلی از ما در اعماق وجودمون هنوز خاطرات بدمون رو دوست داریم

اگه اینطور نیست پس چرا هنوز گاهگاهی توی خلوتتون به اون فکر می کنید و نمی تونید اونها رو رها کنید ؟

برای این کار اولین کاری که باید انجام بدین ، تهیه ی یک لیست از تمام چیزهایی است که می خواهید رها کنید

لیست خاطرات بد، .عادات بد و خلاصه هر چیزی که آزارتون می ده رو بنویسید و زیر اونها بنویسید

” من مشتاقم نیاز به وابستگی به همه ی اینها را رها کنم ”

از خودتون بپرسید چقدر مشتاق انجام این کار هستید؟

به واکنشهای بدن و درونتون توجه کنید

از خودتون بپرسید برای این رها کردن چه کارهایی باید بکنم؟

بعد اینها رو پاره کنید و دور بریزید

♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪

۲۶ ◄ قر تو کمرم فراوونه ....

khengoolestan_post_mehrnaz_khashm_9_bahman_1395

-.*-.*-.*-.*-.*-.*-.*

آب وقتی به جوش آمد
از خودش کم و کسر می شود
تو هم وقتی جوشی و عصبانی می شوی
خودت کم و سبک می شوی
ظرف آب را اگر از روی اجاق برداشته و جابجا کنی
راحت از جوش می افتد
تو هم وقت جوش آمدن و خشم
اگر مکانت را تغییر دهی
خیلی زود آرام می شوی

*@***/*

۲۹ ◄ قر تو کمرم فراوونه ....
خندانکس

خنده + عکس
بسته جوکها

چندین جوک در یک پست
دفتر شعر

گلچینی از اشعار شاعران
جملکس

جمله + عکس
دلنوشته

هر چه میخواهد دل تنگت بگو
کارگران مشغول کار اند
کارگران مشغول کار اند
کارگران مشغول کار اند
کارگران مشغول کار اند
کارگران مشغول کار اند
ورود به پیشخوان

سامانه ورود برای کاربران
نوشتن مطلب جدید

ارسال مطلب جدید
پروفایل

ویرایش پروفایل
پیگیری سریع نوشته ها

برای نمایش سریع نوشته ها
پیگیری سریع دیدگاها

برای نمایش سریع دیدگاها
  • مطالب جدید
  • مطالب پیشنهادی
  • مطالب تصادفی
  • ورود
  • *هنو آماده نشده*
♫ ♪ شعر ♪ ♫
✔ ابزار کمکی ✔
آموزش ها