همیشه به خاطر داشته باش:
کسی در جایی به خاطر وجود تو خوشبخت است

(بیشتر…)

در دانشگاه … ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺗﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪه که طی آن متوجه شدند
ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﻪﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻓﻘﻂ ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ:
“فلان ﮐﺎﺭﺭﺍ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧم ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫم”
ﺑﺎﯾﺪ ﯾﮏ ﻧﻔﺮ ﺩﯾﮕﺮ ﻫﻔﺪﻩ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﻮﯾﺪ که
“ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺁﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ”
ﺗﺎ اثر ﻫﻤﺎﻥ ﯾﮏ ﺩﻓﻌﻪ ﺭﺍ ﺧﻨﺜﯽ ﮐﻨﺪ
ﻧﺘﯿﺠﻪ: ﻗﺪﺭﺕ ﻧﻔﻮﺫ ﮐﻼﻡ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻫﻔﺪﻩ ﻣﺮﺗﺒﻪ
ﺍﺯ ﻗﺪﺭﺕ ﮐﻼﻡ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻗﻮﯾﺘﺮاست
پس مثبت فکر کنید
آهسته با خود صحبت کردن را “واگویه” می نامند
واگویه ها اثرات عمیقی بر روی فرد گوینده آنها دارند
ツمراقب واگویه های خود باشید

(بیشتر…)

در زنـــدگی از چیــزهای زیادی میترسیدم و نـگـران بـــودم
تا اینکـه آنهــا را تجــربـه کردم و حالا تــرسی از آنهـا ندارم
از شکست میترسیدم تا اینکه یـاد گرفتم،تلاش نکردن یعنی شکست
ازنفرت مردم میترسیدم تا اینکه یاد گرفتم،به هرحال هر کسی نظری دارد
از سرنوشت میترسیدم تا اینکه یاد گرفتم،من، توانِ تغییر آن را دارم
از گذشته میترسیدم تا اینکه فهمیدم،گذشته دیگر توان آسیب رساندن به من را نـدارد… و بالاخـره از تغییر میترسیدم تا اینکه یــاد گرفتــم
حتی زیباتــرین پــروانـه هــا هم بـایـد قبل از پــرواز کــرم باشند
و تـغییــر آنهـــا را زیبــا می کنــــد

:کودکی که لنگه کفشش را دریا از او گرفته بود روی ساحل نوشت
“دریا دزد کفشهای من”
: مردی که از دریا ماهی گرفته بود ،روی ماسه ها نوشت
“دریا سخاوتمندترین سفره هستی”
…موج آمد و جملات را با خود شست
تنها برای من این پیام را گذاشت که
برداشتهای دیگران در مورد خودت را ،در وسعت خویش حل کن تا

“دریا باشی”

هــرازگاهی خـــودت را هَـــرَس كــن
شـاخــه هــای اضـافیــت را بــــزن
پــای تمــام شاخــه بریـــده هــایت بایست
تمـــام سختی هــــایـت
دردهــــایت
باغبــانی کن خــودت را
خـــاطــــرات بـــــدت را
سَـبُــك كــن فكــــرت را
از هرچه آزارت می دهد
ریــاضیــــدان بــــاش
حســـاب و کتــاب کن
خـوبیهای زنـــدگیــت را جـمع کن
آدمهای بــدِ زنـــدگیت را کــم کن
همه چیـــز خــــــوب می شـــود
قــــول
خـــوب می شـــود

معجزه یعنی： وقتی که “غرق” در زندگی ، افکار ، دغدغه ها و گرفتاریهای خودت هستی
کسی ارام می اید
گوشه “قلبت” می نشیند
بی هوا ساکن “دلت” میشود
و بی توقع “سر و سامانش” می دهد
بودنش مثل یک “گرمای دلپذیر” است
وسط “یخبندان” زندگی
دوست عجب امنیت خوبی است
میتوان با او “خودت” باشی
میتوانی “دردهایت” را هر چقدر گران
بی خجالت با او در میان بگذاری
دوست انتخاب “ازاد” ماست
دوست از هر “نسبتی” مبراست
دوست معذوریت یا عادت و عرف نیست
دوست سایگاه ارامی ست
تا خستگی هایت را با او به.در كني
دوست عجب نعمتی است

تقدیم به دوستای عزیزم ممنون که هستین

امروز هر چقدر بخندی و هر چقدر عاشق باشی
از محبت دنیا کم نمیشه پس بخند و عاشق باش
امروز هر چقدر دلها را شاد کنی
کسی به تو خورده نمی‌گیره پس شادی بخش باش
امروز هر چقدر نفس بکشی
جهان با مشکل کمبود اکسیژن رو به رو نمیشه
پس از اعماق وجودت نفس بکش
امروز هر چقدر آرزو کنی
چشمه‌ی آرزوهات خشک نمیشه پس آرزو کن
امروز هر چقدر خدا را صدا کنی خدا خسته نمیشه
پس صدایش کن
او منتظر توست
منتظر آرزوهایت، خنده‌هایت، گریه‌هایت
ستاره شمردن‌هایت
و
عاشق بودن‌هایت
امروز امروز است