یه زندگی بساز که درونت حس خوبیو ایجاد کنه
نه اینکه فقط از بیرون خوب به نظر بیاد
برای دل خودت زندگی کن نه برای دیگران
مهم خودتی 

لبخند جذابتان میکند‌

لبخند حال و هوایتان را تغییر میدهد

لبخند مسری است

لبخند زدن استرس را از بین میبرد

لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند

لبخند زدن فشار خونتان را پایین می آورد

لبخند زدن مسکن های طبیعی بدن را آزاد میکند

لبخند زدن چهره تان را جوانتر نشان میدهد

لبخند زدن باعث میشود موفق به نظر برسید

لبخند زدن کمک میکند مثبت اندیش باشید

پس همیشه لبخند بزنید

رویاهایت را بساز

همیشه به جایی خواهی رسید که تصویر ذهنی اش را برای خودت ساخته ای

به رسیدن باور داشته باش

خدا
هر صبح پلکهایت فصل جدیدی از زندگی را ورق میزند، سطر اول همیشه این است
خدا همیشه با ماست
پس بخوانش با لبخند

امید
هر شب ما به رختخواب می رویم بدون اطمینان از این که روز بعد زنده از خواب بیدار شویم ولی ما همیشه برای روز بعد خود برنامه داریم
این یعنی: امید

عشق
عشق یعنی مراقب همدیگر باشید حتی وقتی از دست هم دلخورید

حافظه خوب
حافظه خوب حافظه‌ای است که بداند چگونه امور بی‌اهمیت را فراموش کند
کلیفتون فادیمن

خانواده خوشحال
یک خانواده خوشحال چيزي جز يک بهشت زودرس نيست. برنارد شاو

مادر
در بدترین جای دنیا هم که باشی وجود مادر آن جا را بهشت خواهد کرد
چون که با بهشت نسبت دارد

گره
چه بسا خداوند هر گره‌ای که در کار ما می‌اندازد همچون گره‌های قالی باشد که نهایتا قصد دارد با آنها نقشی زیبا را بیافریند

آخر خط
اغلب وقتی امیدت رو از دست می‌دی و فکر می‌کنی که این آخر خطه، خدا از بالا بهت لبخند می‌زنه و می‌گه: آرام باش عزیزم این فقط یک پیچه نه پایان

تو هیچوقت تنها نبودی
بهم برمی خوره وقتی که می گی همیشه تنهایی. تو هیچوقت تنها نبودی
امضا: خدا

مهربانی
همیشه بیش از آنچه که لازم است مهربانی کنید، چون دریافت کننده‌اش، بیش از آنچه که تصورش را کنید به آن محتاج است

☺امیدوارم همیشه پر انرژی باشید☺

یک دانه بدون هیچ صدایی رشد می کند

اما یک درخت با صدای مهیبی سقوط می کند

ویرانی با صدا و خلق کردن بدون صداست

در سکوت رشد کن

از شکست نترس، بترس که سال دیگه دقیقان همین جایی باشی که الان هستی

در دل من چیزی است مثل یک بیشه نور مثل خواب دم صبح و چنان بی تابم که دلم می خواهد بدوم تا ته دشت
بروم تا سر کوه دورها آوایی است که مرا می خواند

سهراب سپهری

موفق ترین
موفق ترین انساها آنهایی نیستند که به ثروت یا قدرت رسیده اند، بلکه کسانی اند که هیچگاه دیگران را نرنجانده اند، دل کسی را نشکسته اند و باعث غم و اندوه هیچکس نشده اند

دوست
دوست کسی است که اولین قطره اشک تو را می بیند، دومیش را پاک می کند و سومیش را به خنده تبدیل می کند

قضاوت نکن
هر پرهیزکار، گذشته‌ای دارد… و هر گناهکار، آینده‌ای… پس، قضاوت نکن

قوی
انسان قوی کسی است که، نه منتظر می ماند خوشبختش کنند و نه اجازه می دهد بدبختش کنند

دلتنگی
دلتنگی آن لحظه‌ای است که در حال انجام کاری هستید و آرزو می کنید که کاش او نیز اکنون کنار شما بود

پروردگارا
دفتر دل
دوستانم را به تو میسپارم
قلمی بردار خط بزن
غمهایشان را
و دلی رسم کن
برایشان به بزرگی دریا
شاد و پر خروش