فهرست مطالب
  • نوشته های اندرویدی (2,526)
  • دفتر شـعـــر (1,222)
  • دلنوشته (1,035)
  • متن زیبا (934)
  • عاشخونه ها (879)
  • انرژی مثبت (849)
  • داستانکهای زیبا (542)
  • متفرقه (303)
  • روانشناسی (265)
  • یک ذره کتاب (249)
  • پست های سریالی (249)
  • عکس و مکث (245)
  • بسته جوکها (212)
  • پیام های اوسا (164)
  • یادمون باشه (131)
  • سخنان بزرگان (129)
  • خاطره ها (125)
  • جملکس (118)
  • نهج البلاغه (117)
  • سرگرمی (98)
  • طالع بینی (86)
  • جوک های تابستون 96 (86)
  • آیا میدانید (86)
  • ترانه خونه (85)
  • داستانک های شیخ و مریدان (84)
  • داستان های دینی (77)
  • پیامک تبریک (74)
  • متن سلامتی (64)
  • خندانکس (58)
  • چیستان (57)
  • پیام تسلیت (57)
  • جوک های بهار 95 (57)
  • جوک های تابستان 94 (56)
  • نقاشی های ارسالی (51)
  • مطالب علمی (50)
  • بهلول (47)
  • جوک های تابستان 95 (46)
  • جوک بهمن 93 (41)
  • جوک های بهار 96 (41)
  • جوک های زمستان 94 (40)
  • جوک های آذر 93 (39)
  • خبرنامه (39)
  • دیالوگ های ماندگار (38)
  • داستان های ترسناک (35)
  • جوک های بهار 97 (35)
  • حدیث (34)
  • ساختاری (34)
  • چُس ناله (34)
  • جوک های بهار 94 (32)
  • جوک های زمستان 95 (32)
  • پــیامــک (30)
  • اموزش (30)
  • شرت و پرت (28)
  • ملا نصرالدین (25)
  • زنگ سلامت (19)
  • جوک های پاییز 95 (18)
  • جوک های زمستون 97 (17)
  • جوک های بهار 98 (17)
  • داستان کوتاه علمی (16)
  • جوک های پاییز 96 (16)
  • جوک های پاییز 98 (16)
  • زندگی نامه بزرگان (15)
  • دروصف محرم (15)
  • تست های روانشناسی (13)
  • جوک های پاییز 94 (13)
  • دهه شصتیا (13)
  • جوک های بهار 99 (13)
  • جوک های پاییز 97 (12)
  • جوک های زمستان 98 (12)
  • کامنتکس (10)
  • آموزش (10)
  • جوک اسفند 93 (9)
  • نرم افزار ساخت بوت (8)
  • جوک های تابستان 97 (8)
  • جوک های آبان 93 (7)
  • نبرد ها (7)
  • جوک های زمستان 96 (7)
  • گالری (6)
  • خبرنامه ی کلش آف کلن (6)
  • جوک های تابستان 98 (6)
  • داستان های مولانا (5)
  • نرم افزار های متفرقه نیمباز (5)
  • جوک های دی 93 (5)
  • کارگاه داستان نویسی (5)
  • جدا کننده ها (4)
  • نرم افزار ها (4)
  • داستان های تصویری (4)
  • فیلمنامه های طنز و خنده دار (3)
  • آموزش روباتیک (3)
  • بیس های پیشنهادی (3)
  • مپ های عجیب غریب (3)
  • آشپزی (3)
  • نرم افزار تبلیغ در روم (2)
  • نرم افزارهای فلود (2)
  • آموزش کلش آف کلنس (2)
  • مپ های مخصوص کاربران (2)
  • قوانین اتحاد (1)
  • توون هال 7 (1)
  • توون هال 8 (1)
  • توون هال 9 (1)
  • توون هال 10 (1)
  • جوک پاییز97 (1)
  • جوک های تابستان 99 (1)
  • اپ اندروید

    Category Archives: اموزش

    یک آزمایشِ ساده برای تشخیص کرونا


    ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥
    ویروس کرونای جدید ممکن است در ابتدا علائم عفونت نشان ندهد

    ‏پس چگونه می توان از ابتلا به این بیماری مطلع شد؟

    آخرین اطلاعات این است که دوره نهفته (انکوباسیون) ‏ممکن است 28 روز قبل از مشهود بودن علائم

    ‏COVID 19‌‏

    باشد و تا زمانی که فرد دچار تب و یا سرفه نشود ‏و به بیمارستان نرود، معمولاً ریه ها٪ 50 فیبروزه شده اند که دیگر خیلی دیر شده است

    پزشکان یک آزمایش ساده را ارائه می دهند که می توانیم هر روز صبح انجام دهیم

    نفس عمیق ‏بکشید و نفس خود را بیش از 10 ثانیه نگه دارید

    اگر نفستان را با موفقیت و بدون سرفه، بدون ناراحتی، خستگی و ‏سفتی و غیره بیرون دادید، ثابت می کند که هیچ فیبروزی در ریه ها وجود ندارد، در واقع نشان می دهد که ‏عفونت وجود ندارد

    توصیه جدی پزشکان ژاپنی اینست که همه باید ‏اطمینان حاصل کنند که دهان و گلویشان مرطوب است و خشک نیست

    حداقل هر 15 دقیقه یکبار یه قلوپ آب بخورید ‏
    چرا ؟
    چون حتی اگر ویروس وارد دهان شما شود؛ آب آشامیدنی یا مایعاتی که مرتبا می خورید، باعث انتقال آنها به ‏معده می شود و اسید معده ی شما، ویروس ها را از بین می برد

    اگر به طور منظم آب کافی نخورید، ‏ویروس می تواند به مویرگهای تنفسی شما وارد و از آنجا به شُشها منتقل شود که این حالت بسیار خطرناک ‏است

    شیخ المریض
     

    4 سال پیش

    نوشته شده توسط :
    اموزش

    همسرداری


    ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

    آقــایــان بــدانــیــد

    📌 نوزده فرمان برای زنده نگهداشتن عشق

    آقايان فکر نکنند حفظ رابطه عاشقانه فقط وظيفه خانمھاست که طبع لطيفتري دارند. ھمين حالا دست به کار شويد

    روزي 4 بار ھمسرتان را در آغوش بگيريد

    او را براي شام بيرون ببريد و غافلگيرش کنيد

    از او بخواھيد فھرستي از کارھايي که دوست دارد شما انجام دھيد را تھيه کند؛ البته اگر زيادي بلندبالا بود تعجب نکنيد

    بامناسبت و بي مناسبت برايش گل بخريد تا خوشحال شود

    براي رفتن به انجمن اوليا و مربيان مدرسه فرزندتان، داوطلب شويد

    در مورد روز کاري او سوال کنيد

    بعد از شام با ھم پياده روي کنيد

    ھرازگاھي بدون بچه ھا با او تنھا باشيد

    گاھي برايش يادداشت بگذاريد

    از ھر فرصتي براي شاد کردن او استفاده کنيد

    به او بگوييد که چقدر دوستش داريد

    شبھا قبل از خواب دراز بکشيد و کمي با ھم صحبت کنيد

    بعضي اوقات پشتش را بماليد تا آرامش بگيرد

    از محل کار به او تلفن بزنيد

    يادداشت عاشقانه يادتان نرود

    وقتي با او حرف ميزنيد به چشمھايش نگاه کنيد

    وقتي از دست کسي ناراحت است طرف او را بگيريد

    تاريخ تولد او و سالگرد ازدواجتان را فراموش نکنيد

    وقتي به منزل ميآيد موسيقي مورد

    علاقه اش را بگذاريد و با ھم زمزمه کنيد

     

    4 سال پیش

    نوشته شده توسط :
    اموزش

    شش نکته ای که هر ایرانی باید به فرزندش بیاموزد


    *~~~*****~~~*

    یک . نسل قبلی به ما گفتند درس بخوان تا برای خودت کسی شوی. این حرف اشتباه است. درس خواندن خالی نه شعور می آورد و نه خوشبختی
    این تجربه زندگی با تمام جوانب آن است که برایت شعور و خوشبختی می آورد

    وقتی می گویم زندگی، منظورمان همه چیز است
    از آشپزی بگیر تا دوچرخه سواری، از بستن چشم ها برای گوش دادن به یک موسیقی تا فوتبال گل کوچیک
    از کار کردن در خیریه کوچک محله تان تا پیگیری سخنرانی های سران جهان در مجمع جهانی گروه بیست
    درس خواندن خالی نه شعور می آورد و نه خوشبختی

    دو . در مدرسه این چیزها را به تو یاد نمی دهند: سواد مالی، سواد رسانه ای، سواد جنسی. هر سه این ها مهم اند. هر کدام را از منابع معتبر بیاموز

    ریاضی را بیاموز نه با این هدف که پیچیده ترین معادلات را حل کنی بلکه برای آنکه بیاموزی چگونه از دانش ریاضی در تصمیم گیری های مالی ات استفاده کنی، وقتی وام می گیری، وقتی سرمایه گذاری می کنی و وقت بیمه عمر می خری اگر ریاضی بلد نباشی کلاهت پس معرکه است. خواندن ریاضی اگر منجر به افزایش سواد مالی در تو نشود، کم فایده است

    سه . تاریخ مهم تر از جغرافیاست. اکنون نرم افزارهای موقعیت یاب، راهیاب و نقشه های آنلاین فراهم شده اند، اگر جغرافیا ندانی، باز هم راهت را پیدا خواهی کرد اما تاریخ را هیچ نرم افزاری نمی تواند خلاصه کند

    تاریخ را عمیق بخوان. تا آن اشتباهاتی که ما کردیم را تو انجام ندهی. اشتباهی که دوبار تکرار شود دیگر نامش اشتباه نیست، حماقت است

    چهار . زبان انگلیسی، چینی و عربی به اندازه زبان فارسی اهمیت دارد. وقتی زبان فارسی بلدی، یعنی ۸۰ میلیون هم سخن عاطفی و هم کار تجاری داری، در جهان امروز این عدد می تواند به شدت گسترش پیدا کند. حلقه هم سخنان و هم کارانت را به بیش از ۸۰۰ میلیون گسترش بده. جهان فردا، جهان بدون مرز است

    پنج . مهارت ارتباطات موثر را بیاموز. ۵۰% موفقیت به ارتباطات موثر، قانع و همراه کردن دیگران و تاثیرگذاری روی آنان است. باید بلد باشی خوب حرف بزنی، خوب ارایه کنی، خوب گزارش بنویسی و خوب متقاعد کنی. مذاکره و ارایه موثر را خوب یاد بگیر

    شیش . مدرک مهم است اما اکنون زمان مهارت است. آن زمان که ما درس می خواندیم تعداد مدرک دارها کم بود. پس هر کسی ارشد و دکترا داشت مزیت داشت. در زمان شما دیگر مدرک از مد می افتد، کسانی باقی خواهند ماند که مهارت داشته باشند

    🔹تا ده سال آینده بسیاری از مشاغل از بین می روند و بسیاری مشاغل جدید خلق می شوند. رشته ای را بخوان و مهارتی را کسب که به درد دنیای فعلی نمی خورد بلکه به درد دنیای آتی می خورد. اگر رشته بدی انتخاب کنی مانند این است که تولید کننده بهترین چرتکه دنیا هستی، در جهانی که هیچکس از چرتکه استفاده نمیکند

    ..♥♥………………

    ارغوان
     

    5 سال پیش

    نوشته شده توسط :
    اموزش

    نشخوار ذهنی


    *~*~*~*~*~*~*~*
    برای آنکه مفهوم نشخوار ذهنی را بهتر درک کنید، اتفاقی که در یک روز معمولی برای یک خانم رخ داده است را از زبان خود او برایتان شرح می دهیم

    یک هفته پیش اومدم سوار تاکسی بشم که یه آقایی گفت خانم نوبت منه کلی اینجا منتظر بودما
    من برای این رفتم جلو بنشینم که همراه اون آقا دو آقای دیگه هم بودن و به نظرم این خیلی طبیعی بود که من باید جلو می نشستم
    چیزی بهش نگفتم و رفتم عقب نشستم
    از اون روز مرتب دارم با خودم فکر میکنم چرا بهش چیزی نگفتم
    چرا اینقدر راحت گذشتم، اصلا چیزی که من راجع به بر حق بودنم فکر میکنم درسته؟
    چرا اینقدر آدم پررویی بود؟
    چرا ساکت نشستم؟
    الان یک هفته گذشته ولی این چرایی ها از مغزم بیرون نمی ره

    افکار مخرب یا نشخوار ذهنی چیست؟

    به توجه افراطی ذهن به یک رویداد و تمرکز بیش از حد بر چرایی ها و نکات منفی علت آن اتفاق نشخوار ذهنی گفته می شود
    نشخوار ذهنی نوعی گفتگوی درونی است
    شکل ابتدایی گفتگوهای درونی برای یادگیری زبان و تقویت قدرت فکر کردن در کودکی صورت می گرفته است
    با رشد فرد و ارتقا سیستم عصبی و مدارهای مرتبط به تفکر گفتگوهای درونی بر اساس سبک های تربیتی و نوع تجربیاتی که پشت سر می گذارید، رشد پیدا می کنند

    گفتگوهای درونی گرچه همان فکرهای درونی شما هستند اما همیشه این فکرها مفید و موثر واقع نمی شوند
    اگر تمرکز ذهن بیشتر بر جنبه های منفی اتفاقات باشد و یا شامل یادآوری مکرر خاطرات منفی شود تبدیل به نشخوارهای ذهنی می شود
    نشخوارهای ذهنی نوعی توجه بیش از اندازه نسبت به رویدادهای گذشته است
    فرق نشخوار ذهنی با نگرانی در این است که نگرانی ها یا همان استرس ها و اضطراب ها معطوف به رویدادهای آینده اند
    کسی که نشخوار ذهنی دارد فقط به جنبه های انتزاعی یا فلسفی اتفاقات گذشته فکر می کند یعنی به چون و چرایی ها
    فارغ از اینکه به بررسی راهکارهای حل آن در زمان حال بپردازد

    آیا نشخوارهای ذهنی می توانند آسیب زا باشند؟

    تمامی فعالیت ها و رفتارهای ما تحت تاثیر افکار و احساسات ما شکل می گیرد
    چنانچه ذهن از فکر و حس منفی تغذیه کند؛ آیا می تواند به رفتار سازگارانه و مناسبی هم منجر شود؟
    ذهنی که در تاریکی ها رفت و آمد می کند نمی تواند جز تاریکی چیزی ببیند. افکار منفی بدون آنکه ثمری داشته باشد ذهن را بیمار می کند
    این گفتگوهای درونی می تواند سطح اضطراب و استرس را بالا ببرد و به مرور زمان زمینه های بروز افسردگی را فراهم کند
    خیلی از نشانه های بیماری های روان تنی مثل سردردها
    ناراحتی های معده و روده یا مشکلات گوارشی تحت تاثیر همین نشخوارهای ذهن است

    آیا نشخوار ذهنی درمانی هم دارد؟

    همان طور که ذهن با روش های غلط، عادات منفی پیدا کرده؛ این عادات قابل تغییر و بهبودی نیز هست. در اینجا چند روش برای ترمیم و بهبود سطح کیفی ذهن و درمان نشخوارهای ذهنی ذکر می شود:

    روش ذهن آگاهی:

    معمولا افراد از افکار در حال گذار از ذهن، آگاه نیستند
    خیلی مهم است که ببینید چه نوع فکری با چه محتوایی در حال عبور است
    با این روش برچسب خوب یا بد زدن به افکار دردی دوا نمی کند
    شما فقط ببیننده یا مشاهده کننده بی قضاوت افکارید
    افکار را مانند ابرهایی ببینید که ازآسمان ذهن شما می گذرند
    مشاهده صرف افکار که به آگاهی از آن ها منجر می شود یکی از بهترین روش ها برای کاهش نشخوارهای ذهنی است

    روش به تاخیر اندازی

    هر گاه در طی روز متوجه حضور نشخوارهای ذهنی شدید کمی درنگ کنید و به افکارتان بگویید که الان وقت ندارید؛ مثلا راس ساعت 10 شب به آن ها توجه خواهید کرد
    این روش باعث می شود به جای این که ذهن کنترل افکار و رفتار شما را به دست بگیرید تحت اختیار و تربیت شما قرار گیرد

    روش انحراف فکر

    این روشی است که شما هر گاه در جریان منفی افکار قرار می گیرید آن را متمایل به جاده روشن بینی یا مثبت اندیشی می کنید
    یعنی اگر ذهن شروع به ارزیابی های منفی در مورد یک رویداد کرد جهت آن را به سوی دست آوردهای مثبتی که می تواند داشته باشد برگردانید
    جایگزین کردن نقاط روشن به جای نقاط تیره یکی از روش های شناختی است که در زمینه بهبود نشخوار ذهنی به کار برده می شود

    روش فاجعه انگاری

    در این روش به بدترین رویدادی که می توانست اتفاق بیوفتد فکر کنید
    این تکنیک در مورد نشخوارهای ذهنی معطوف به آینده، بسیار موثر است
    وقتی به بدترین نتیجه فکر کنید کمتر ذهن از آنچه به وقوع خواهد پیوست نگران خواهد بود
    این روشی پیشگیرانه نیز محسوب می شود که ذهن را برای رویارویی آماده می کند

    روش نوشتن افکار

    وقتی افکار را می نویسید یک امر ذهنی را به عینی تبدیل می کنید
    این فرایند امکان کنترل بیشتر افکار را فراهم می کند. وقتی می نویسید اولین اتفاقی که می افتد این است که تعداد افکاری که ذهنتان را مشغول کرده کمتر از چیزی است که تصور می کردید و در مرحله بعد عینی شدن آن ها باعث می شود آن ها را به بزرگی که قلمداد می کردید نبینید و اغلب این تبدیل ذهن را خود به خود به دنبال راه حل گشتن وا می دارد

    روش کاریکاتور

    افکاری منفی ذهنتان را که حول یک اتفاق منفی است تبدیل به یک صحنه کاریکاتوری کنید شخصیت ها و رابطه ها و رویدادها را در قالبی طنز آمیز در ذهنتان یا به صورت نقاشی در یک دفتر به تصویر بکشید. نگاه طنازانه به رویدادها یک راهکار خلاقانه برای خاموش کردن نشخوارهای ذهنی است

    روش ماموریت جدید

    خیلی مواقع نشخوارهای ذهنی در اوقاتی که کار مشخصی نداریم ایجاد می شوند
    هرگاه واگویه های منفی را احساس کردید برای خود یک ماموریت جدید ایجاد کنید مثلا یک کلاس جدی ثبت نام کنید یا با یک دوست برنامه دیدار هماهنگ کنید یا حتی یک فیلم خوب ببینید

    نشخوارهای ذهنی آزار دهنده تر شده اند

    استفاده از روش های ذکر شده نیاز به مهارت دارند
    شما به تنهایی ممکن است تا حدودی و برای مدت کوتاهی بر نشخوارهای ذهنی خود غلبه کنید، اما بعد از مدتی دیگر روش های به کار برده شده اثر خود را از دست داده و افکار آزار دهنده با شدت بیشتری به شما هجوم می آورند
    علت این امر نامناسب بودن روش ها نیست، چرا که بسیاری از متخصصان از همین تکنیک ها در درمان هایشان استفاده می کنند
    استفاده از این تکنیک ها در کنار مشاوره روانشناسی به شما کمک می کند تا بتوانید به طور موثر از روش های علمی برای رسیدن به آرامش ذهنی استفاده کنید

    *0*0*0*0*0*0*0*

    منبع:هنر زندگی

    ارغوان
     

    5 سال پیش

    نوشته شده توسط :
    اموزش

    بهداشت روان | استرس


    هفده کاری که استرس را شدیدا کاهش داده
    و سطح انرژی را بالا میبرد

    یک . نوشتن
    دو . خلق اثر هنری مخصوصا نقاشی
    سه . دویدن
    چهار . مراقبه

    پنج. لمس کردن درخت
    شیش. آواز خواندن
    هفت. رقصیدن

    هشت . عشق ورزیدن
    نه . لمس کردن زمین، خاک و سنگ
    ده . گرمای آتش

    یازده. حمام کردن
    دوارده. یوگا
    سیزده. ماساژ گرفتن

    چهارده . ارتباط با حیوانات
    پونزه . خوابیدن
    شونزه . خندیدن از ته دل
    هفده . گوش دادن به موسیقی کلاسیک

     

    5 سال پیش

    نوشته شده توسط :
    اموزش

    آموزش روبیک


    دوستان امروز میخواهیم روبیک رو اموزش بدیم ولی کامل نیست
    و یک جاهاییشو خودتون برید سرچ کنید پیدا کنید

    اول بریم سراغ یاد گرفتن وجه ها و اسماشون

    وجه راست به سمت بالا رو میگیم
    R
    و به سمت پایین
    Ri
    وجه چپ به سمت پایین
    L
    و به سمت بالا
    Li
    میگیم
    وجه بالا به سمت چپ
    U
    و برعکسش
    Ui
    وجه پایین به سمت راست
    D
    و برعکسش
    Di
    وجه جلو در عقربه های ساعت
    F
    و برعکسش
    Fi

    خب ما اینارو یاد گرفتیم برید خودتون تا دو ردیفش یاد بگیرید اخرشو من میگم
    (*^__^*)
    بعد ساختن دو ردیف وجه پایینی رو باید یه پلاس یا همون بعلاوه بسازیم یا نقطه در میاد یا
    L
    یا خط خب
    برای ساخت صلیب یا همون پلاس
    (بعلاوه)
    باید این فرمول رو بزنیم اگه نقطه بود از هر سمتی شروع کردید اشکال نداره ولی اگه
    ال(L)
    بود باید سمت چپ و بالا باشد یه جورایی جلو خالی چپ پر باشد و اگه خط بود به صورت افقی بگیریم
    فرمول

    F R U Ri Ui Fi

    مرحله بعدی ساختن رنگ های وسط هماهنگ با مرکز است یا خود به خود درست شده یا
    1_دوتا روبرو یا
    2_در کنارو هم درست شدی میتونید با چند بار حرکت
    U
    به دو حالت بالا درش بیارید

    اگر حال اول پیش بساد با قرار دادن دو رنگ درست شده روبرو وپشت فرمول رو میزنیم
    R U Ri U R U U Ri
    تا به حالت دوم دراید
    در حال دوم یکی راست و پشت میگزاریم و دوباره این فرمول رو میزنیم

    حالا میبینیم که کدام گوشه در سره جای خود قرار گرفته است هرچند جابجا
    اگرهمش جابه جا بودند که با زدن فرمول
    U R Ui Li U Ri Ui L
    حتما یه گوشه سره جای حودش قرار میگیره اگر قرار گرفت اون گوشه رو در راست و جلو نگه میداریم و دوباره همون فرمول رو میزنیم تا همه گوشه ها در سره جای خودش قرار بگیره

    سپس با فرمول
    Ri Di R D
    میزنیم و وقتی درست شد بدون تغییر دادن جهت تو دستمون یدونه Ui میزنیم دوباره همون فرومول رو میزنیم تا مکعبمون کامل بشه

    *~*****◄►******~*

    pooya
     

    5 سال پیش

    نوشته شده توسط :
    اموزش

    بیماری دردناک


    سلام بچه هاااااااا

    👋🏻👋🏻👋🏻
    خوبین؟خوشین؟سلامتین؟
    امیدوارم که همیشه خوب و خوش و سلامت و پر انرژی باشین

    😍🌷😀

     

    اومدم براتون یکم درباره ی بیماری افسردگی توضیح بدم
    بیماری که امروزه خیلی از آدمای اطراف ما رو تحت تاثیر خودش قرار داره حتی ممکنه خطر ابتلا به این بیماری روانی خود شمارم تحدید کنه
    دلم نمیخوادست توی یه برنامه ی شاد که توش پر از شادی و خندس از افسردگی و انواع اون حرف بزنم اما بنظرم بهتره که یکم اطلاعات شما عزیزان رو درباره ی این بیماری روحی و روانی افزایش بدم

    فقط یه چیزی
    ممکنه موقع ذکر کردن علائم این بیماری شما هم دچار تعداد اندکی از این علائم باشین اما اصلا جای نگرانی نیست چون این علائم ممکنه برای هر کسی وجود داشته باشه،شاید اصلا بشه گفت بخاطر فشار زندگی ممکنه تعدادی از این علائم در شماهم وجود داشته باشه که مطمئن باشید به زودی برطرف میشه و بعد از طی یه مدت کوتاه دیگه از اون علائم خبری نباشه🙂💕
    درضمن من این پستو با استفاده از دانسته های خودم نوشتم که این دانسته هارو از روی تحقیق زیاد از منابع معتبر به این اطلاعات دست پیدا کردم 🙂

     

    @~@~@~@~@~@

    خب اول درباره ی معمولی ترین نوع افسردگی براتون میگم که خیلی خیلیم رایجه

    “افسردگی”

    علائم افسردگی ممکنه یا بصورت شدید در فرد پدیدار بشه و یا بصورت ذره ذره و آروم آروم
    فردی که افسردست همیشه گوشه گیره و منزوی
    آروم آروم تعداد گریه هاش در طول یک ماه افزایش میابه بعد در طول یک هفته و بعد در طول یک روز
    مثلا ممکنه رها(برای مثال)در طول یک ماه تعداد بارهایی که در طول یک ماه گریه میکنه از قبل افزایش پیدا کرده باشه

    مثلا اون به تازگیا ماهی بیش از ۱۲ بار گریه های شدید میکنه
    به مرور زمان این ۱۲ بار در ماه به بیش از ۱۲ بار در هفته تبدیل میشه
    و باز هم به مرور زمان “ممکنه” به بیش از ۱۰ بار در روز تبدیل بشه

    حالا ممکنه یا گریه های کوتاه مدت داشته باشه یا بلند مدت
    مثلا رها امروز ۸ بار گریه کرده که ۶ بارش هر بار ۲ الی ۳ دقیقه بیشتر طول نکشیده
    البته این ارقامی که ذکر کردم فقط برای مثال بود

    اگه افسردگی در یک فرد بسیار پیشرفت کرده باشه ممکنه باعث بشه که اون فرد دیگه اصلا نتونه گریه کنه
    یعنی با این که خیلی تمایل به گریه کردن داره اما نمیتونه گریه کنه و ممکنه ماهی یکبار اون هم به زور چند دقیقه گریه کنه
    که این یعنی افسردگیش پیشرفت زیادی کرده
    برخی از علائم افسردگی

    از دست دادن علاقه

    خستگی زیاد طوری که انجام دادن هر کاری برای فرد خیلی سخت باشه

    کندی روانی و حرکتی

    (مثلا یک فردی خط بالا رو مجبوره چندین بار بخونه تا بفهمه اون جمله چی میگه با این که مفهوم جمله واضحه)

    افزایش عصبانیت و بدخلقی

    خود انتقادی
    نا امیدی
    تغییرات فاحش وزن
    پر خوری یا کم خوری
    تغییر عادت خواب
    دردهای بی دلیل

     دردهای هیجانی که عبارت اند از

    غمگینی طولانی
    گریه غیرقابل کنترل و غیرقابل توضیح
    احساس گناه
    احساس پوچی
    از دست دادن اعتماد به نفس
    احساس ناامیدی
    احساس بی پناهی
    افت تحصیلی

    همچنین افکار خودکشی در این افراد برای دقیقه ای اونهارو رها نمیکنه
    قرص خوراکی

    Floxitin

    از ساده ترین داروهای ضد افسردگی میباشد اما شایان ذکر است که تمامی قرصهایی که برای درمان انواع بیماری های روحی روانی مورد مصرف واقع میشن فقط با نسخه ی پزشک مرتبط قابل خریداری خز داروخانه ها میباشن

    oOoOoOoOoOoO

    درباره ی ساده ترین مدل بیماری های جدی روحی روانی که افسردگی هست براتون توضیح دادم حالا اگه عمری باشه من نوع دیگه ای از افسردگی رو هم که افسردگی خندان نامیده میشه براتون میگم
    فکر کنم بازم انواع دیگه ای از افسردگی رو داریم که من خیلی درباره ی اونا نمیدونم
    البته افسردگی زیرشاخه های زیادی داره که خیلی دیگه از بیماری های روانی زیرشاخه ی همین بیماری افسردگی هستن

    ..*~~~~~~~*..

    یکسری بیماری های روانی شایعی هم هستش که فرد در این نوع بیماری ها دست به خودزنی میزنه که من دوست ندارم خیلی اعصاب و روانتونو درگیر چنین بیماری کنم اما اگه دوست داشتین بیشتر درباره ی بیماری های روحی اطلاعات کسب کنین بهم بگین تا من تاجایی که اطلاع دارم بهتون دربارشون اطلاع رسانی کنم

    یا مثلا ما یه نوع بیماری روانی دیگه به نام اختلال دو قطبی داریم که اینم بیماری خیلی بدیه
    در این بیماری فرد ثبات روحی و روانی درستی نداره

    یعنی فرد بیمار یا خیلی خوشحاله،یا خیلی افسرده که ممکنه در این بین حالتهای عادی ای هم داشته باشه
    این افراد وقتی شاد هستن به درجه ی شیدایی خیلی زیادی میرسن که همش درحال خندیدن و پرحرفی و پر تحرک و پر انرژی هستن و حتی برای چند دقیقه افکار خودکشی کاملا از ذهنشون خارج میشه،این افراد در این مواقع همش به دنبال راهی برای تخلیه ی انرژی خود هستن و خیلی پر جنب و جوش میشن

    معمولا بعد از حالت شیدایی به حالت عادی میرسن اما این عادی بودنشون خیلی طول نمیکشه که ممکنه این بار به شدت حالشون خراب شه و افسرده بشن

    وقتی خیلی افسرده و دپ میشن تمایل شدیدی به خودکشی کردن پیدا میکنن و با گریه کردن نمیتونن تخلیه بشن
    این افراد برای تخلیه شدن معمولا از راه های گوناگون خودزنی استفاده میکنن که این هم همون یک نوع بیماری دیگس که کمی پیش دربارش گفتم

    o*o*o*o*o*o*o*o

    درکل امیدوارم هیچ کس به این بیماری های دردناک و واقعا سخت روحی و روانی مبتلا نشه و خداوند بزرگ و رحیم زودتر تمامی بیماران رو شفاع بده

    🙏😔
    الهی آمین یا رب العالمین

    ببخشید اگه با حرفام ذهنتونو مشغول کردم
    لطفا نظرای ارزشمندتونو زیر همین پست اعلام کنین تا اگه موافق بودی من توضیحات بیشتریو تقدیمتون کنم
    خیلی ممنون که تا آخرش خوندین

    🙂

    Seh
     

    5 سال پیش

    نوشته شده توسط :
    اموزش

    نمایش بیشتر
    user_send_photo_psot

    ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

    آدم های بزرگ
    قامت شان بلند نیست
    خانه شان بزرگ و
    ثروت شان ...

    user_send_photo_psot

    *~*~*~*~*~*~*~*

    دختر که باشی
    دلت که میگیرد
    هیچ چیز ارامت نمی کند.
    مگر نوازش های ...

    user_send_photo_psot

    ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

    یادم نیس چند سال منتظرت بودم
    حتی یادم نیس از کی منتظرت ...

    user_send_photo_psot

    *~~~~~~~~*

    گفتم: خدایا از همه دلگیرم
    گفت: حتی از من؟

    گفتم: خدایا دلم را ربودند
    ...

    user_send_photo_psot

    ..♥♥..................
    من میگم ادم باید تنها بودنشو بلد باشه
    تا سر تنها نبودن به ...

    user_send_photo_psot

    *~*~*~*~*~*~*~*

    او رفت و بـــا خود بـــرد خٖوابـــــم را
    دنیا پس از او قرص و ...

    user_send_photo_psot

    -----------------**--

    جماعتی جلوی ملا را گرفتند و پرسیدند: ملا! دنیا چند زرع است!؟

    جنازه ...

    user_send_photo_psot

    ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

    دکتر اسپنسر جانسون، نویسنده کتاب چه کسی پنیر من را برداشت، ...

    user_send_photo_psot

    عشقت آن حادثه ای بود که درگیرم کرد
    بره ای بودم و دلداده ی یک شیرم کرد

    بچه بودم که ...

    user_send_photo_psot

    شیطان ﻣﯿﮕﻮید:
    -1 : ﻣﺴﻠﻤﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺻﺪﺍﯼ ﺍﺫﺍﻥ ﺭﺍ
    ﻣﯿﺸﻨﻮﺩ ﻭﻧﻤﺎﺯﺭﺍ ﺍﺩﺍ ...

    user_send_photo_psot

    *0*0*0*0*0*0*0*
    اسمت در شناسنامه هر چه كه باشد، فرقي نمي كند؛ در خانه به هر نامي ...

    user_send_photo_psot

    ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

    خودت را برای نگه داشتن هیچ فردی
    در زندگی‌ات عوض ...

    user_send_photo_psot

    ♥♥.♥♥♥.♥♥♥

    🍃کٰاشْ بٰاشَدْ عِیْدیِ مَبْعَث هَمیْن

    کَربَلٰا ، ...

    text .
    .
    .
    در حال تکمیل کردن سیستم نمایشی سایت .
    .