امواج زندگی را بپذیر
حتی اگر
گاهی
تورا به عمق دریا ببرند
آن ماهی آسوده
که بر سطح دریا میبینی
مرده است
آنقدر قوی باشید که هیچ چیز
ذهنتان را به هم نریزد
به تمام موجودات زنده
با لبخند نگاه کنید
برای ناراحتی، صبور
برای ترس، قوی
و در برابر، خشم “متین” باشید
شبتون بخیر
طلا باش
تا اگر روزگار آبت کرد
روز به روز
طرحهای زیباتری از تو ساخته شود
سنگ نباش
تا اگر زمانی خردت کرد
لگدکوب هر رهگذری شوی
گفتم: در دلم امید نیست ؟
گفت: هرگز از رحمتم نا امید نباش
(زمر آیه ۵۳)
گفتم: احساس تنهایی میکنم ؟
گفت: از رگ گردن به تو نزدیک ترم
(قاف آیه ۱۶)
گفتم: انگار مرا از یاد برده ای ؟
گفت: مرا یاد کن
(بقره آیه ۱۵۲)
گفتم: در دلم شادی نیست ؟
گفت: باید به فضل رحمتم شادمان گردی
(یونس آیه ۵۸)
گفتم: تا کی باید صبر کنم ؟
گفت: همانا یاریم نزدیک است
(بقره آیه ۲۱۴)
و
…چه کسی از او راستگوتر
زندگی یعنی از هر چیزی
مقداری به جا میماند
دانههای قهوه در شیشه
چند سیگار در پاکت، و کمی درد در آدمی
تورگوت اویار
منتظر هیچ چیز نمانید
نه برای آخر هفته
نه برای تابستان
نه برای کسیکه عاشق شوید
و نه برای زندگی
خوشبختی وقتی میآید که منتظرش نباشید
وقتیکه بیشترین بهره را از زمان حال ببرید پیدا میشود
بیایید نقص های فرهنگیمان را با هم ریشه کن کنیم
از بچه ها نپرسیم پدرت را بیشتر دوست داری یا مادرت ؟
از بچه های فامیل راجع به معدل درسیشان نپرسیم
سرزده به خانه کسی نرویم
راجع به متراژ و قیمت خانه صاحبخانه از او نپرسید .راجع به قد و وزن و سن اشخاص و مسایل شخصی سوال نکنید
وقتی برایمان مهمان می آید تلوزیون را خاموش کنیم
از عروس و داماد خود به فرزندانمان بدگویی نکنیم
وقتی پدر یا مادری فرزندش را تنبیه کرده، جلوی بچه طرفداری بچه را نکنیم
در تربیت فرزند دیگران حتی نوه هایمان هیچ دخالتی نکنیم
هدایایی را که برای ما مناسب نبودند به دیگران هدیه نکنیم
بدون اجازه همسایه مهمانی با صدای موزیک بلند در منزل نگیریم
در مکان های عمومی اگر فرد سالمندی ایستاده، ما ننشینیم
در مترو و اتوبوس به افراد زل نزنید
موقع رانندگی داخل ماشین بغلی را نگاه نکنید
وقتی چراغ سبز میشود، با بوق اعلان نکنید
به رانندگی خانومها خرده نگیرید
وقتی پیاده راه میروید اخم نکنید
وقتی دوستانتان را بعد مدتی میبینید، هرگزنگویید: چقدر پیر شدی؟ یا ازبین رفتی. راجع به ظاهر کسی قضاوت نکنید
به آرامی غذا بخورید. مخصوصا وقتی مهمان هستید بیشتر از کنار هم غذا خوردن لذت ببرید تا خود غذا
باران که می آید کنار پیاده رو ها آهسته برانیم
هنگام برف شاخه درختان جلو خانه را تکان دهیم
به رستورانهای فست فود که میروید، خودتان ظرف غذایتان را داخل سطل بیندازید
همیشه زباله های خود را تفکیک کنید
همیشه در پله برقیها در سمت راست بایستید و سمت چپ را همیشه برای مردمی که عجله دارند خالی بگذارید
در متروها و اتوبوسها بدانیم حق تقدم با کسانی هست که قصد پیاده شدن دارند، سپس افرادی که سوار میشوند
تمام وقتتان را صرف سریالهای بی سر وته نکنید. به ورزش و مطالعه و یا دیدن فیلم های روز سینما بها دهید
پولهای شما برای بانک ها نیستند. بیشتر خرج خودتان کنید و تا جایی که امکان دارد به مسافرت بروید
اگر متاهل هستید هرگز بدون اطلاع همسرتان به جایی نروید. همیشه او را در جریان بگذارید
همیشه حلقه ازدواج در دستتان باشد. اگر کوچک شده در اسرع وقت سایز آنرا درست کنید و به دست کنید
همیشه با توجه به محیط پوشش خود را تعیین کنید. در خیابانها و مکان های عمومی نیازی به آرایش زیاد نیست
در محیط کار لباس رسمی بپوشید و هرگز صندل راحتی به پا نکنید یا صندل تابستانه با جوراب نپوشید
هرگز بدون ادکلن به سر کار نروید مخصوصا اگر شغل شما طوریست که با ارباب رجوع زیاد سروکار دارید
هر سال به دندانپزشکی بروید .اگر سالی یک دندان خراب را هم درست کنید. دندانهایتان همیشه سالم میمانند
به افراد بیمار یا معتاد یا اقلیت ها به چشم یک انسان عادی نگاه کنید و با آنها رفتار عادی و محترمانه داشته باشید
و در آخر هرگز کشور خود را با تمام کاستی هایش مسخره نکنید و اجازه ندهید دیگران نیز حرمت شکنی کنند
حیوانات کوچک گذر زمان را کندتر از انسان احساس می کنند
به عبارت دیگر از دید آن ها حرکت ها به گونه ای آهسته یا اسلو موشن به نظر میرسد