🌸فواید خندیدن چیست؟
🌸 خنده فشار خون را کم می کند.
🌸 خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.
🌸 خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد.
🌸 خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند.
🌸 خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.
🌸 خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.
🌸 خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.
🌸 خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود.
🌸 خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.
🌸 خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.
🌸 خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.
🌸 خنده چروک صورت را ازبین می برد.
🌸 خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.
🌸 خنده باعث رفع خستگی می شود.
🌸 خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.
🌸 خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن
CO2
از خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند.
خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد
پس
همیشه بخند
دوست من 😋
9 سال پیش
ما یه فامیلی داشتیم‌فامیلیش اثنی عشر بود
هر چه میخواهد دل تنگت بگو